夏天來了，你開始瘦身了嗎？|||

夏天來了，你的肉肉還藏得住嗎？沒有刻意去稱重和記錄，都不知道過了一個冬天又月半了～ 都說春天不減月半，夏天徒傷悲、秋天徒傷悲、冬天徒傷悲，所以，行動起來呀～ 堅持了一周，每天走路上下班，每天大概可一萬步，還給自己安排了lefu光之子體脂稱@熱量減肥法 ，不用電池，好方便～ 下載了APP，連上后可以隨時jian測體重和體脂，設置了一個目標體重，每月瘦4斤，慢慢來，讓身體逐漸健康起來～ 它里面還有65萬種食物熱量，還有食譜，可以按照食譜健康飲食，在社區(qū)跟大家交流心得，也可以搭配定zhi課程，瘦的更快哦。 這個夏天，甩掉肉肉，自信起來～

發(fā)布于3月16日 06:08

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