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哺乳期戒奶是指哺乳期婦女停止給孩子喂奶，這時(shí)如果想要豐胸，可以嘗試以下方法：

1、調(diào)整心態(tài)：哺乳后出現(xiàn)乳房下垂、變小屬于正常的生理現(xiàn)象，此時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，不要過于焦慮、著急，隨著身體逐漸恢復(fù)，大部分女性的胸部可以恢復(fù)正常狀態(tài)。

2、運(yùn)動(dòng)豐胸：可以練瑜伽，也可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，鍛煉胸部的肌肉，從而達(dá)到豐胸目的。

3、飲食調(diào)整：可以適當(dāng)多吃具有豐胸效果的食物進(jìn)行豐胸，如木瓜、牛奶、牛肉、雞蛋、豬蹄、芝麻等，但注意不可長(zhǎng)期食用同一種食物，以免營(yíng)養(yǎng)攝入單一，影響身體恢復(fù)。

4、硅膠假體豐胸：這是一種醫(yī)美手術(shù)，通過將硅膠假體植入胸部，從而可使胸部看起來更美觀、飽滿。

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