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牙齒質(zhì)量不好怎么辦

有些人的牙齒質(zhì)量本來就不是特別好，經(jīng)常吃硬質(zhì)的食物，還要攝入很多辛辣的食品，那么很容易導(dǎo)致口腔潰瘍或者是上火的傾向，進(jìn)一步影響牙齦的結(jié)構(gòu)，破壞牙齒的功能，因此大家要懂得有效的治療方案。那牙齒質(zhì)量不好怎么辦？

牙齒質(zhì)量不好怎么辦

1、正確刷牙：每天早晚兩次，每次3分鐘，用軟毛牙刷，豎刷。刷牙次數(shù)不宜過多。

2、學(xué)會使用牙線，每天晚上刷牙前用牙線把所有牙齒的鄰面清一遍，因?yàn)檠浪⒉荒芩⒌窖例X鄰面。

3、少吃蛋糕、面包等又甜又軟的食物，最好不喝碳酸飲料，這些食物都易造成牙齒齲壞。

4、進(jìn)行必要的治療，如：洗牙去除牙石防止出血，牙齒矯正排齊牙齒。

牙齒質(zhì)量不好是什么原因

1、有些牙齒質(zhì)量不好與不良生活習(xí)慣有關(guān)。例如有的孩子三、四歲，睡覺時(shí)還離不開奶嘴，有的孩子沒事時(shí)愛用舌頭向外頂牙齒或啃指甲和鉛筆頭，有的孩子喜歡用一側(cè)咀嚼食物等。

2、經(jīng)常給牙齒驟冷驟熱的刺激，可能導(dǎo)致牙齦出血、牙齦痙攣。進(jìn)食過熱，易致口腔潰瘍，長期可導(dǎo)致食管黏膜損傷，形成慢性炎癥，重者引發(fā)食管癌；進(jìn)食過冷，可致消化功能降低。

如果牙齒的質(zhì)量不是特別好，那么在年老的時(shí)候就會特別容易掉落，影響食物的吸收。戴假牙的時(shí)候也會特別麻煩，對很多人來說是非常困擾的事情。為了避免這樣的情況，大家要重視平時(shí)的飲食調(diào)理，不能夠經(jīng)常吃容易上火的食物，要注意口腔衛(wèi)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識 寶寶乳牙怎么護(hù)理好寶寶蛀牙從輕到重要多長時(shí)間寶寶乳牙齲的治療方法有哪些寶寶口腔護(hù)理怎么做才正確引起寶寶蛀牙的食物都有哪些帶寶寶治蛀牙需要全麻嗎 相關(guān)百科 牙齒畸形是什么原因補(bǔ)牙齒一般多少錢牙齒痛是什么原因牙齒痛有蛀牙牙齒痛有松動牙齒痛的治療方法牙齒痛怎么辦兒童牙齒矯正牙齒黃怎么辦 編輯推薦 1

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