河南商報(bào)記者 熊卓甜 首席記者 王苗苗/文 記者 楊東華/圖

河南商報(bào)記者宋亞猛/視頻

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2021年度“河南百姓最信賴的生長(zhǎng)發(fā)育門診”頒獎(jiǎng)典禮暨新媒體座談會(huì)在河南商報(bào)社舉行

萬物復(fù)蘇的春天來了，孩子們長(zhǎng)高的黃金期也到了。

怎么抓住這個(gè)黃金期？如果孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育問題該去哪里看？

3月18日下午，2021年度“河南百姓最信賴的生長(zhǎng)發(fā)育門診”頒獎(jiǎng)典禮暨新媒體座談會(huì)在河南商報(bào)社舉行。鄭州15家醫(yī)院上榜，名醫(yī)大咖匯聚一堂，共話兒童生長(zhǎng)發(fā)育健康。

【頒獎(jiǎng)】15家醫(yī)院上榜

一場(chǎng)跨越鄭州東西南北中的頒獎(jiǎng)盛典

孩子生長(zhǎng)發(fā)育是否正常，家長(zhǎng)您關(guān)注過嗎？

隨著生活水平的提高，孩子吃得好吃得飽，但因不良生活習(xí)慣而導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育異常的患兒也蹭蹭上漲，“長(zhǎng)不高、性早熟、肥胖”等情況，也是備受家長(zhǎng)和社會(huì)關(guān)注。

那如果出現(xiàn)上述情況該怎么辦呢？生長(zhǎng)發(fā)育門診成為許多家長(zhǎng)們的“曙光”。可是，哪個(gè)醫(yī)院才是靠譜、專業(yè)的？哪位大夫才是權(quán)威、技術(shù)高、效果好的呢？越來越多的家長(zhǎng)需要這樣的答案......

3月2日，河南商報(bào)家有小寶做了一次“河南老百姓最信賴的生長(zhǎng)發(fā)育門診”評(píng)選，一經(jīng)推出，就成為“爆款”，閱讀量將近2萬，評(píng)論100＋，已達(dá)精選留言的上限。終于，2021年度“河南百姓最信賴的生長(zhǎng)發(fā)育門診”名單出爐了，一份可以讓家長(zhǎng)收藏的生長(zhǎng)發(fā)育門診地圖也由此誕生。

15家醫(yī)院上榜，各院領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)負(fù)責(zé)人出席，河南商報(bào)社總編輯助理、健康融媒事業(yè)部總監(jiān)王義亭依次為獲獎(jiǎng)醫(yī)院頒發(fā)“最受百姓信賴生長(zhǎng)發(fā)育門診”“最具名醫(yī)號(hào)召力生長(zhǎng)發(fā)育門診”“最具大眾口碑生長(zhǎng)發(fā)育門診”獎(jiǎng)項(xiàng)，每一份榮譽(yù)背后都承載著百姓沉甸甸的認(rèn)可，每一張獎(jiǎng)牌背后都是他們?yōu)槿嗣窠】怠俺孙L(fēng)破浪、保駕護(hù)航”的堅(jiān)守。

最具名醫(yī)號(hào)召力

最具大眾口碑

最受百姓信賴

【分享會(huì)】醫(yī)院咋拍短視頻？資深老記者現(xiàn)場(chǎng)分享“干貨”

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，河南商報(bào)記者看到，除了火熱的“頒獎(jiǎng)盛典”讓氣氛達(dá)到了“高潮”，一位“老記者”的干貨分享也惹得眾人頻頻點(diǎn)頭、掏手機(jī)拍攝。

“要共情”

“要學(xué)會(huì)運(yùn)用一手資源，比如監(jiān)控”

“要蹭熱點(diǎn)”

“要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)有人情味的場(chǎng)景”

這都是啥？原來是河南商報(bào)視頻產(chǎn)品部主任侯建勛在給大家分享如何用短視頻打造醫(yī)療界爆款。

“醫(yī)院里能拍點(diǎn)啥呢？有些比較血腥的也不能拍呀！”

現(xiàn)場(chǎng)，眾多醫(yī)療界大咖最困惑的大多是關(guān)于視頻拍攝中的“選題”問題，面對(duì)這個(gè)問題，侯建勛主任找了許多案例來打消大家的疑惑。與此同時(shí)，還羅列了一些醫(yī)院可操作的選題，比如凌晨的急診室故事、救護(hù)車司機(jī)的日常、病房里的溫情瞬間等。

將近40分鐘的分享，大家聽得意猶未盡。

【互動(dòng)】快問快答：家長(zhǎng)們最關(guān)心的長(zhǎng)高問題

自“河南百姓最信賴的生長(zhǎng)發(fā)育門診”評(píng)選活動(dòng)以來，無數(shù)家長(zhǎng)留言咨詢有關(guān)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的問題。為解答家長(zhǎng)們心中所惑，河南商報(bào)記者選取提問次數(shù)最多的10個(gè)問題，分別邀請(qǐng)河南省兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科主任醫(yī)師陳永興、鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院兒童早期發(fā)展與評(píng)估中心副主任醫(yī)師劉華、鄭州市婦幼保健院生長(zhǎng)發(fā)育門診負(fù)責(zé)人桂林艷來為大家解答。

河南商報(bào)記者：多吃什么有助于長(zhǎng)高？

劉華：多吃富含蛋白質(zhì)和鈣類的食物有助于長(zhǎng)高，比如說雞蛋、瘦肉、牛奶等。1歲以上的孩子，每天吃1個(gè)雞蛋、1兩的瘦肉、500毫升的奶，就可以保證生長(zhǎng)發(fā)育所需的蛋白質(zhì)和鈣了。

河南商報(bào)記者：打籃球、跳高，哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有幫助？

劉華：相對(duì)來說，打籃球?qū)﹂L(zhǎng)高的幫助要大于跳高。除打籃球外，推薦跳繩、扒單杠、游泳、跑步等運(yùn)動(dòng)。其中，學(xué)齡前的孩子跑步就行，而上小學(xué)的孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)了跳繩運(yùn)動(dòng)，就可以采取跳繩來促進(jìn)長(zhǎng)高，高年級(jí)的學(xué)生則可以選擇打籃球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

河南商報(bào)記者：睡覺對(duì)長(zhǎng)高有益，那么，孩子怎么睡才對(duì)長(zhǎng)高好？

劉華：夜里11點(diǎn)左右，讓身體長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素會(huì)出現(xiàn)大量分泌，因此，孩子應(yīng)該在晚上8、9點(diǎn)的時(shí)候就入睡，以便在晚上11點(diǎn)時(shí)達(dá)到熟睡狀態(tài)，如此才能使生長(zhǎng)激素大量分泌，以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。

河南商報(bào)記者：女生來初潮后會(huì)抑制生長(zhǎng)發(fā)育嗎？

劉華：女孩的青春期與身高有著密切關(guān)系。如果一個(gè)女孩子來了月經(jīng)初潮，一般情況下，她的身高增長(zhǎng)空間就很少了，生長(zhǎng)空間大約會(huì)保持在5厘米至7厘米之間。

河南商報(bào)記者：如何識(shí)別孩子是否出現(xiàn)性早熟？

劉華：性早熟對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育影響頗大，因此，如何識(shí)別孩子是否出現(xiàn)性早熟就成了家長(zhǎng)們十分關(guān)切的問題。

一般情況下，正常女孩子會(huì)在9歲半到10歲左右，開始青春期發(fā)育，男孩子會(huì)晚一些。女孩子開始青春期發(fā)育，是以乳房有硬結(jié)、開始增大為明顯標(biāo)志，男孩子開始青春期發(fā)育的標(biāo)志比較隱秘，它是以睪丸的增大而開始。

在醫(yī)學(xué)上，界定性早熟的年齡是，女孩子在8歲以前、男孩子在9歲以前出現(xiàn)了第二性征。

河南商報(bào)記者：什么孩子都適合打生長(zhǎng)針嗎？

桂林艷：生長(zhǎng)針其實(shí)就是指生長(zhǎng)激素，但并非每一個(gè)身高長(zhǎng)得不好的孩子，都需要打生長(zhǎng)激素。生長(zhǎng)針應(yīng)該是針對(duì)體格發(fā)育落后在第3個(gè)百分位的，也就是患有矮小癥的孩子才考慮使用，此外還要經(jīng)過臨床的檢驗(yàn)和檢測(cè)，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的診斷后，才能給孩子打生長(zhǎng)激素。對(duì)于大部分孩子來說，還是應(yīng)該采取飲食、運(yùn)動(dòng)等干預(yù)的措施來促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)子。

河南商報(bào)記者：打生長(zhǎng)針時(shí)應(yīng)該注意什么？

桂林艷：如果孩子經(jīng)過臨床診斷、檢查，確實(shí)存在生長(zhǎng)激素缺乏癥等情況，那么就可使用生長(zhǎng)激素治療，而在使用過程中，家長(zhǎng)需要配合營(yíng)養(yǎng)，要多給孩子吃富含蛋白質(zhì)的食物，另要給孩子補(bǔ)充鈣和維生素D來增加骨密度。

河南商報(bào)記者：書包過重會(huì)對(duì)長(zhǎng)高產(chǎn)生負(fù)面影響嗎？

桂林艷：會(huì)有一定影響。為促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)子，一般會(huì)建議孩子多做一些彈跳的運(yùn)動(dòng)，不做有負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。孩子如果背的書包特別重，就相當(dāng)于孩子存在負(fù)重情況，相應(yīng)的就不利于孩子生長(zhǎng)發(fā)育。

河南商報(bào)記者：一年之中什么時(shí)間孩子長(zhǎng)高最快？

陳長(zhǎng)興：其實(shí)小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)連續(xù)的過程，一年四季都在生長(zhǎng)。冬天的時(shí)候，孩子生長(zhǎng)的會(huì)慢一些，這可能是因?yàn)樘柟庹詹怀渥?，從而?dǎo)致維生素D缺乏，又或者孩子穿著較厚，運(yùn)動(dòng)量也減少了，所以生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢。而到了春天、夏天，太陽光照充足了、孩子穿得也便利了，這時(shí)間段孩子生長(zhǎng)速度就會(huì)比較快。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該把握好每個(gè)季度孩子的生長(zhǎng)情況，這樣做才能保證孩子每一年都有一個(gè)正常的生長(zhǎng)過程。

河南商報(bào)記者：各項(xiàng)檢查都正常，但個(gè)頭就不高，怎么辦？

陳長(zhǎng)興：導(dǎo)致矮小癥的原因諸多，但其中有70%是沒有原因的，這部分被稱為特發(fā)性矮小。對(duì)于這部分孩子來說，生活干預(yù)、合理的營(yíng)養(yǎng)、適量的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、良好的心情都有利于生長(zhǎng)發(fā)育，但如果孩子的身高確實(shí)達(dá)到矮小癥了，建議還是應(yīng)該到專業(yè)的醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。

（編輯：劉夢(mèng)鴿 施尚景）

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