如何判斷寶寶體重多少才正常?附0
媽咪愛嬰網(wǎng) www.baby611.com 2021年12月02日 14:20:49
正常足月產(chǎn)的新生寶寶體重為2.5~4kg。如果寶寶體重<2.5kg,稱之為低出生體重兒;而當(dāng)體重≥4kg,稱之為巨大兒。那究竟多重的寶寶才算得上醫(yī)生眼里的“合格寶寶”呢?
寶寶體重增長(zhǎng)的基本規(guī)律
正常足月的寶寶出生時(shí)體重為2500-4000克左右。
最初3個(gè)月,寶寶每周體重增長(zhǎng)大約180-200克;4-6個(gè)月時(shí)每周增長(zhǎng)150-180克;6-9個(gè)月時(shí)每周增長(zhǎng)900-120克;9-12個(gè)月時(shí)每周增長(zhǎng)60-90克。
按體重增長(zhǎng)倍數(shù)來(lái)算,寶寶在6個(gè)月時(shí)體重是出生時(shí)的2倍,1歲時(shí)大約是3倍,2歲時(shí)大約是4倍,3歲時(shí)大約是4.6倍。
在出生第二年,寶寶體重平均增長(zhǎng)2500-3000克。
2歲以后平均每年增長(zhǎng)2000克左右,一直到青春發(fā)育期。
計(jì)算寶寶體重是否標(biāo)準(zhǔn)的公式
6個(gè)月以內(nèi)的寶寶:標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=出生體重(千克)+月齡×0.6;
7~23個(gè)月的寶寶:標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=出生體重(千克)+月齡×0.5;
2~7歲的寶寶:標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=年齡×2+8
判斷寶寶是肥胖還是瘦弱的方法
一般標(biāo)準(zhǔn)體重±標(biāo)準(zhǔn)體重×10%以內(nèi)的體重范圍都稱為正常體重。超過(guò)“標(biāo)準(zhǔn)體重+標(biāo)準(zhǔn)體重×20%”就是輕度肥胖,超過(guò)“標(biāo)準(zhǔn)體重+標(biāo)準(zhǔn)體重×50%”就是重度肥胖。低于“標(biāo)準(zhǔn)體重-標(biāo)準(zhǔn)體重×15%”就是輕度消瘦,低于“標(biāo)準(zhǔn)體重-標(biāo)準(zhǔn)體重×25%”就是重度消瘦。
影響寶寶體重增長(zhǎng)的4個(gè)因素
遺傳因素:如果父母雙方或者單方是易胖體質(zhì),那么寶寶就容易營(yíng)養(yǎng)過(guò)度甚至發(fā)展為肥胖兒。如果父母單方或者雙方有易瘦體質(zhì),那么寶寶的體重增長(zhǎng)可能會(huì)成為父母的心病。
營(yíng)養(yǎng)攝入:如在胎兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不良,不僅會(huì)使寶寶體格生長(zhǎng)落后,大腦的發(fā)育也受影響。出生2年內(nèi)的嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使寶寶的體重、身高生長(zhǎng)受限,以及機(jī)體免疫、內(nèi)分泌和神經(jīng)等調(diào)節(jié)功能低下。
性別因素:一般來(lái)說(shuō),同等身高的男寶寶體重比女寶寶要重一些。
健康狀況:急性感染常使小兒體重減輕;長(zhǎng)期慢性疾病會(huì)影響體重和身高的發(fā)育。良好的居住環(huán)境、健康的生活習(xí)慣和科學(xué)的護(hù)理,正確的教養(yǎng)和體育鍛煉,完善的醫(yī)療保健服務(wù)等都是保證寶寶體重增長(zhǎng)達(dá)到最佳狀態(tài)的重要因素。
既然我們知道了寶寶的體重與以上四個(gè)因素有關(guān),那面對(duì)“瘦寶寶”或是“胖寶寶”時(shí),我們就能很好幫其調(diào)節(jié)體重啦!
肥胖寶寶,要節(jié)食嗎?
1、可先順觀其變
母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月以后,隨著母乳成分的改變,有一個(gè)自然的降體重過(guò)程,所以母乳喂養(yǎng)的寶寶,經(jīng)過(guò)前3~4個(gè)月體重劇增,后期體重增加幅度會(huì)下降。當(dāng)然,人工喂養(yǎng)嬰兒由于配方奶的熱卡是恒定的,所以一旦發(fā)生肥胖,就必須重視如何合理控制體重。
如果寶寶在8~10月出現(xiàn)搶勺子的動(dòng)作,那么可以開始他訓(xùn)練自己用勺子吃飯了。自己吃飯的寶寶可以很好的控制進(jìn)食量,同樣能改善體重過(guò)重的境況。
2、延長(zhǎng)喂養(yǎng)間隔
胖寶寶的食欲比較旺盛,尤其是一出生就是巨大兒的寶寶。如果隨時(shí)進(jìn)行喂哺,結(jié)局可能是過(guò)度喂養(yǎng)。避免過(guò)度喂養(yǎng)的辦法就是延長(zhǎng)喂養(yǎng)間隔,合理計(jì)算熱卡,適當(dāng)控制。如果寶寶體重偏大,不妨在寶寶5~6個(gè)月添加輔食的時(shí)候,采取四奶二餐的方法喂養(yǎng)。不過(guò)在寶寶進(jìn)食的間隔,不要隨便亂喂食物,也就是不要給寶寶養(yǎng)成隨時(shí)進(jìn)食的習(xí)慣。
3、合理增加輔食
當(dāng)寶寶滿5個(gè)月的時(shí)候,適時(shí)增加輔食是一種控制體重的好方法。開始添加的輔食主要是米粉,果泥,菜泥等低熱卡食物,經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)奶砑樱梢杂心康牡母纳七^(guò)重狀態(tài)。因?yàn)榕謱殞毱毡槭秤哼M(jìn),在6~8個(gè)月期間,可以在進(jìn)食間歇給予寶寶胡蘿卜條,蘋果條條狀食物,可以讓寶寶在練習(xí)咀嚼的同時(shí),滿足進(jìn)食的欲望。經(jīng)過(guò)合理的控制,在保障生長(zhǎng)的基礎(chǔ)上,可以很好的改善胖寶寶的體型。
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