觸摸是我們常說(shuō)的嬰兒按摩。相關(guān)研究表明：熟練地?fù)崦蛽崦殞毜娜?。整個(gè)過(guò)程充滿母子之間的情感交流。同時(shí)，通過(guò)媽媽的手，大量的好的、適度的刺激通過(guò)皮膚感受器傳導(dǎo)到孩子的大腦，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，進(jìn)而提高寶寶的情商和智商。那么，怎么按摩呢？

頭部和面部：將兩個(gè)大拇指從下頜部中央滑向兩邊和上方，使上下嘴唇微笑，將兩個(gè)大拇指從額部中央推到兩邊，將兩手從額頭發(fā)髻劃到腦后，將兩個(gè)中指分別停在耳朵后面，就像洗發(fā)水中使用的洗發(fā)水一樣。

胸部：雙手從胸部的下方向向上交叉推進(jìn)，在胸部形成一個(gè)大的交叉。

腹部：雙手依次從右上腹向左下腹移動(dòng)，順時(shí)針畫(huà)一個(gè)半圓。四肢：用雙手抓住嬰兒的一只手臂，像牧民擠牛奶一樣，從上臂到手腕交替輕輕地?cái)D壓，然后從上到下滾動(dòng)。另一邊和兩條腿是一樣的。

手和腳：用兩個(gè)拇指的手掌從寶寶的腳跟交叉，向前推到腳趾，捏拉腳趾的關(guān)節(jié)。手的方法和腳的方法一樣。

背部：以脊柱為中心線，雙手與脊柱成直角。以相反的方向重復(fù)雙手的動(dòng)作，從上背部到臀部，然后回到肩部。

撫摸時(shí)間一般安排在沐浴后，晚上打盹或醒來(lái)前，當(dāng)寶寶不太餓或煩躁時(shí)，動(dòng)作應(yīng)在開(kāi)始時(shí)輕一些，然后逐漸增加壓力。新生兒的注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中，每次撫摸動(dòng)作不能重復(fù)太多，從5分鐘開(kāi)始，然后延長(zhǎng)到15-20分鐘。以上操作簡(jiǎn)單易行，不妨試試。要知道，撫摸不是機(jī)械動(dòng)作，它是由你和寶寶一起完成的。觸摸傳達(dá)愛(ài)、關(guān)懷、親吻和擁抱。這是一種愛(ài)，一種治療。它會(huì)給你和你的寶寶帶來(lái)快樂(lè)和健康。

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