很多寶媽都知道新生兒撫觸的好處，可是怎樣給寶寶撫觸，對于新手奶爸奶媽們，也是最頭疼的事情，所以今天給各位新手爸爸媽媽們教一個簡單的教程。

準備工作

  1.準備浴巾、干凈衣物、尿布、撫觸油。

  2.室溫盡量控制在26~28攝氏度。適當播放一點輕音樂營造一個舒適的氛圍。

注意事項

  1.避免在寶寶肚子太飽或者太餓的時候進行，最佳時機是在寶寶剛洗完澡后，如果臍帶結痂沒有脫落要避開臍周，新生兒皮膚嬌嫩，因此腹部按摩的時候動作要輕柔。

  2.有嚴重病情、身上有皮疹或者膿皰疹的寶寶不能進行新生兒撫觸。

  撫觸的時候避免接觸到寶寶乳頭和肚臍，過程中要注意給寶寶其他部位保暖。

  3.寶寶出生后一天就可以開始做撫觸，每個撫觸動作不能重復太多，先從5分鐘開始，然后延長到15~20分鐘。

  4.撫觸步驟：頭—胸部—腹部—手腳—背部。

新生兒撫觸的好處

  1.促進寶寶體格及智力發(fā)育；

  2.減輕機體的過激反應；

  3.增強寶寶食欲，促進消化吸收；

  4.緩解胃部不適、結腸脹氣；

  5.刺激寶寶腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；

  6.緩解緊張、焦慮情緒，緩解機體疼痛感；

  7.發(fā)展嬰兒觸覺、提高寶寶的智商和情商；

  8.提高寶寶睡眠質量。

  兩手對眉弓由內向外至太陽穴進行按摩，8次兩個8拍，

  兩手對鼻翼兩側由鼻根部向下進行按摩，8次兩個8拍。

  胸部：兩手依次從胸部中間開始，避開乳頭，由內向上，向外環(huán)形按摩，4次兩個8拍。

  腹部：順時針方向對腹部進行按摩，兩手交替，4次兩個8拍。

  上肢：握住寶寶手腕，從手腕向上按摩至肩部，左右上肢兩個8拍

  下肢：握住寶寶足踝，從足踝向上按摩4下，至大腿根部，左右下肢各兩個8拍。

  背部：中指對準脊椎骨，從尾部開始，用適當?shù)牧Χ妊丶棺倒窍蛏贤苿拥?/p>

  頸部：然后從上到下，用雙手從脊椎向外按摩，兩個下肢動作，共一個8拍，重復4次共4個8拍。

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