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200斤男生

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年03月20日 14:13

問(wèn):我有200斤,是個(gè)男生,好想減肥,有好的瘦身方法么?

答:何不將肥肉練成肌肉呢?使勁猛練,幾個(gè)月的時(shí)間就是肌肉男了!每天跑個(gè)五公里,俯臥撐、單杠、杠鈴不要少,三個(gè)月就能成肌肉男??!吃得太多,身體需要不了那么多營(yíng)養(yǎng),就把它變成脂肪積存起來(lái)了。要減肥,就必須:消耗的熱量>攝取的熱量。這就是減肥的原理。到底該怎樣減肥?向你介紹一個(gè)行之有效的減肥辦法: 晚飯不吃淀...

答:發(fā)胖?根本原因:輸入>消耗!吃得太多,身體需要不了那么多營(yíng)養(yǎng),就把它變成脂肪積存起來(lái)了。要減肥,就必須:消耗的熱量>攝取的熱量。這就是減肥的原理。到底該怎樣減肥?向你介紹一個(gè)行之有效的減肥辦法: 晚飯不吃淀粉類(糧食)的食物,只吃少量蛋白質(zhì)類的食物(牛奶、雞蛋等);如果有饑餓感,吃些湯湯水水的,并采...

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問(wèn):200斤1米8男生減肥方法?

答:建議運(yùn)動(dòng)吧 男生減肥其實(shí)不用吃什么減肥產(chǎn)品的 個(gè)子那么高打籃球吧 堅(jiān)持下去會(huì)有效果的 建議少吃辛辣油膩和淀粉食品 多喝水加速新城代謝 晚上7點(diǎn)以后不要大吃大喝 一日三餐都要按時(shí)吃 希望可以幫到你

答:我認(rèn)為,減肥效果最好、最快、最有效、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無(wú)傷害、最無(wú)任何副作用的辦法就是合理控制飲食: 1.制定目標(biāo)(理想或標(biāo)準(zhǔn)的體重)。把它寫在紙上,貼在你每天能看到的地方。 2.寫減肥日記。制作卡片或圖表,標(biāo)出你計(jì)劃體重下降的數(shù)字和完成情況。 3.多喝水。每天要喝七八杯白開(kāi)水,水對(duì)...

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問(wèn):有好的瘦身方法么?

答:你好,依據(jù)你的描述考慮鍛煉減肥的最有效的。增氧健身運(yùn)動(dòng)像是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!平時(shí)可跑跑步,游游泳,這都是相當(dāng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式.

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問(wèn):我是一個(gè)男生,180cm?

答:中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強(qiáng)勁。反之,則身體消瘦,肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療,會(huì)有很好的效果。 瘦弱測(cè)試   一個(gè)人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測(cè)算的,可以根據(jù)以下...

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問(wèn):暑假怎么減最好?

答:你好,多運(yùn)動(dòng),多飲水,多食蔬菜。

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問(wèn):想要快速安全減肥有什么好的推薦嗎?

答:吃完不坐著,堅(jiān)持做仰臥起坐。

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問(wèn):我是一個(gè)身高198cm體重200斤左右的男生 請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該穿什么衣服呢?

答:運(yùn)動(dòng)型的,這樣你才能穿的上

答:你應(yīng)該穿一些大碼T桖衣服, 你穿休閑西服應(yīng)該蠻好看的。 帥帥的

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問(wèn): 體重超過(guò)200斤的男生適合用拜倫斯維減肥奶昔減肥嗎?

答:拜倫斯維減肥奶昔是專業(yè)營(yíng)養(yǎng)代餐奶昔,用營(yíng)養(yǎng)奶昔代替正餐,從源頭控制熱量攝入,以達(dá)到減肥效果的。效果好的,聽(tīng)說(shuō)一個(gè)星期就減了5斤了。用拜倫斯維減肥奶昔一共有四個(gè)優(yōu)勢(shì)第一,更健康,使用純天然原料制成,不含違規(guī)成分。第二,更美味,跟甜品店的奶昔口感差不多,可以讓我們?cè)谳p松中減肥,第三,減肥快,當(dāng)天使用,次...

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問(wèn):我想請(qǐng)問(wèn)您有什么辦法可以讓我瘦下來(lái)?

答:您好:最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉避免吃太多油膩食物養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吃藥不安全而且有副作用不建議吃建議:做一些適量的運(yùn)動(dòng)比如長(zhǎng)跑跳繩做仰臥起坐等等而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來(lái)治療較好.;

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn):200斤的人,1米82左右的男生能穿5xl的衛(wèi)衣么?

答:能穿 5XL 是超碼服裝 衛(wèi)衣有彈力

答:你1.82米200斤 不算胖3xl或者4xl就可以了 最好是用尺子量一下你的胸圍凈量 比如你的胸圍是130cm 那么那就加上3—5cm 再對(duì)應(yīng)看看你要買的衣服符合哪個(gè)尺碼

服裝/首飾4個(gè)回答

問(wèn):男生200斤體重瘦到130斤會(huì)成什么樣

答:會(huì)由一個(gè)人見(jiàn)人嫌的大胖子,變成一個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的帥哥。如果,你的個(gè)子夠高的話??雌饋?lái)夠帥。

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn):我大約體重200斤怎?

答:天天控制他的飲食,最主要是天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),有決心的話會(huì)瘦下去的

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn):200斤胖子怎么減?

答:建議做平臥位做腹肌。臍上練習(xí):下身固定不動(dòng),仰臥起坐,旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習(xí):上身固定不動(dòng),雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習(xí),目的是收緊和減去整個(gè)下腹圍。腹外斜肌練習(xí):完成上下腹部練習(xí)后,再做各種腰部轉(zhuǎn)體練習(xí)。這種練習(xí)作為輔助練習(xí),使上下腹部練習(xí)的減肥效果更加明顯。

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn):這個(gè)木化石多少錢

答:說(shuō)實(shí)話嗎,這種品質(zhì)的不是很值錢,20一公斤應(yīng)該差不多,價(jià)格你可以參考下。如果在你們當(dāng)?shù)啬净容^有名的話那可以賣更高的價(jià)格

考古學(xué)1個(gè)回答

問(wèn):我是一個(gè)身高198cm體重200斤左右的男生 請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該穿什么衣服呢?

答:運(yùn)動(dòng)型的,這樣你才能穿的上

答:你應(yīng)該穿一些大碼T桖衣服, 你穿休閑西服應(yīng)該蠻好看的。 帥帥的

服裝/首飾3個(gè)回答

問(wèn):體重超過(guò)200斤的男生適合用拜倫斯維減肥奶昔減肥嗎?

答:呵呵,看來(lái)樓主很懶散呀,但是單單靠這個(gè)也是不可以呀,也要適當(dāng)?shù)呐芘懿窖健?可以啊,我之前180我老婆就拿拜倫斯維給的減肥的,每天晚上不吃飯,先運(yùn)動(dòng),開(kāi)始是2公里的跑,慢慢增加到現(xiàn)在的5公里,跑完之后喝拜倫斯維。說(shuō)實(shí)話開(kāi)始挺難過(guò)的,好想吃重油重鹽的東西,慢慢習(xí)慣了之后,覺(jué)得奶昔的味道也挺喝的。而且我最...

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