為什么多喝水會瘦？

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a******W 2019-11-12 10:33

減肥 心臟 排毒 肥胖 體重增加

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醫(yī)生回答(2)

提問

多喝水可以讓身體保持充足的水分，有利于提高認知能力和心智功能。同時還可以增強體能水分，攝入充足，還有助于心臟更好的供血，能讓血液循環(huán)流暢，從而提高身體的活動能力。多喝水還有助于排毒素。多飲水還有利于減肥，促進體內(nèi)的新陳代謝。

姚平闖 主治醫(yī)師 三甲

提問

肥胖是因為體內(nèi)脂肪堆積過多而導致的體重增加。減肥之一就是通過運動燃燒體內(nèi)的脂肪，但燃燒脂肪需要水分，水分不足則無法對脂肪組織進行代謝，所以減肥必須保持體內(nèi)充足的水分。還有就是多喝水，能增加飽腹感，減少其他食物的攝入，促進新陳代謝，加速腸蠕動，有利于毒素垃圾及時排出體外。

疾病百科

?肥胖 （脂肪過多癥,脂肪過多）

肥胖（Obesity）指人體因各種原因引起的脂肪成分過多，顯著超過正常人的一般平均量時稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50％。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運動員肌肉特別發(fā)達、或者水腫者的體重增加不包括在內(nèi)。當進食熱量超過人體消耗量，多余的熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，使體重超過標準體重20％者為肥胖，超過10％者為超重；亦可根據(jù)身高、體重按體重質(zhì)量指數(shù)〔體重隊(㎏)/身高(㎡)〕計算，超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織（WH 0）標準為：男性＞27、女性＞25為肥胖癥。

癥狀起因：病因分類 分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類 一、單純性肥胖癥 無明顯內(nèi)分泌、代謝病病因可尋者。 1.體質(zhì)性肥胖癥 又稱幼年起病型肥胖癥。 2.獲得性肥胖癥 又稱成年起病型肥胖癥。 二、繼發(fā)性肥胖癥 有明顯的內(nèi)分泌代謝病等病因可查。 1.下丘腦病 1)下丘腦綜合征：各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導致下丘腦綜合征性肥胖癥。 2)肥胖性生殖無能癥：又稱Frohlich綜合征。 2.垂體病 1)垂體ACTH細胞瘤：又稱庫欣病。 2)垂體生長激素(GH)細胞瘤：又稱肢端肥大癥。 3)垂體泌乳素(PRL)細胞瘤 3.甲狀腺功能減退癥 1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。 2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。 4.胰島病 1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰島素瘤：又稱胰島B細胞瘤。 3)功能性自發(fā)性低血糖癥。 5.腎上腺皮質(zhì)功能亢進癥 又稱皮質(zhì)醇增多癥、庫欣綜合征。 6.性腺功能減退癥 1)女性絕經(jīng)期肥胖癥。 2)多囊卵巢綜合征。 3)男性無睪或類無睪癥。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水鈉儲留性肥胖癥。 3)顱骨內(nèi)板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。 4)性幼稚-色素性視網(wǎng)膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。 8.藥物性肥胖癥 精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進蛋白質(zhì)合成制劑、糖質(zhì)激素、息斯敏等可使患者食欲亢進而招致肥胖癥。

可能疾?。?家族性混合型高脂血癥 痛風性心肌病 肢端肥大癥性心肌病 肥胖性心肌病

常見檢查：

就診科室：內(nèi)科

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