4款減肥果蔬汁推薦

香蕉+李子+蜂蜜

李子很酸，而且是夏季常見的一種可口酸甜的水果，其減肥功效很好，因為有著非常豐富的營養(yǎng)素。

而香蕉就可以為人體增強(qiáng)飽腹感，有通便潤腸的作用。兩者結(jié)合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的效果。

芒果+圣女果+冰糖

很多MM都非常喜歡吃芒果，香甜的味道，而且芒果里面的纖維非常豐富，非常適合用來做減肥果汁。另外，圣女果里面也有大量維生素，可以提高人體的新陳代謝。

黃瓜汁

原料：黃瓜50克、礦泉水180ml、牛奶30ml

做法：黃瓜去皮去籽，切塊，加入礦泉水和牛奶，倒入攪拌機(jī)攪汁即可。

功效：黃瓜不僅有美容的功效，還可以清熱解毒，生津止渴，。

西瓜汁

原料：西瓜150克。

做法：西瓜去皮洗凈，切塊，倒入攪拌機(jī)攪汁即可。

功效：西瓜是夏季最受歡迎的水果，多喝西瓜汁可以利尿、身體的毒素能夠順利排出。吃下去一大堆西瓜，很有飽腹感，大大減少了食欲，有很好的減肥效果。

時尚品味網(wǎng)部分內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內(nèi)容僅供參考，如有侵犯版權(quán)請來信告知E-mail:906207380@qq.com,我們將立即處理。

? 贊14