夏日減脂果蔬汁 美顏又刷脂的絕絕子搭配?

正值盛夏季 很多集美們都習(xí)慣在夏天開啟減肥計(jì)劃??減脂期不可少的就是又低卡又好喝的果汁了～愛喝飲料的集美們快來get我的同款果蔬汁食譜 親測(cè)款款好喝！不加糖擁有的健康快樂一起來安排
番茄蘋果胡蘿卜汁（加清水）?低卡美白
藍(lán)莓葡萄奶昔（加酸奶）?抗老抗氧化
火龍果香蕉奶昔（加牛奶）?潤(rùn)腸通便
獼猴桃香梨汁（加清水）?清腸清熱
黃瓜蘿卜檸檬汁汁（加清水）?減肥刷脂
芒果鮮橙西柚汁汁（加清水）?美肌補(bǔ)vc
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?有些果蔬中的纖維素含量很高 雖然可以起到刷脂通便的作用 但是不過濾的話口感真的不好 現(xiàn)在換了原汁機(jī)榨汁簡(jiǎn)直不要太方便～水量也比平時(shí)少加許多 喝到的就是原汁原味果蔬的味道 出汁率很高！原汁機(jī)盡量選擇整機(jī)可水洗的 不留衛(wèi)生死角哦～飯前一杯 飽腹又營養(yǎng)?

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