偶爾一天暴飲暴食會胖嗎

性別：女

年齡：34

減掉三十多斤??就是晚上只吃水果然后跑半小時??到了升高三由于加營養(yǎng)所以胖了二十斤??不過高考完自己并沒有刻意減肥?慢慢就瘦了?又恢復到了減肥以后的體重??現(xiàn)在一直保持得很好??今天我哥訂婚?從早晨到現(xiàn)在吃了好多瓜子?糖??餅干?巧克力之類的??中午還吃了很多??總之暴飲暴食了一次??剛剛跳了一會健美操??但是還是很擔心會胖??現(xiàn)在很后悔啊??怎么辦?會不會明天就長胖四五斤??我決定明天只吃水果可以恢復嗎 曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

溫馨提示：因無法面診，醫(yī)生建議僅供參考

尹靜其他 免費咨詢

三級甲等上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

問題分析：健康指導：不會的，即使你一天暴飲暴食吃很多高熱量的食物，但會死不會一下子就變胖的。因為你自身的機體會調節(jié)的，以后你吃的多要適當?shù)脑黾舆\動，將能量消耗掉即可。以后盡量避免吃這種巧克力，餅干，糖果等高熱量的食物。第二天你可以少吃，但是不能只吃水果，否則會營養(yǎng)不良，

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