空腹劇烈運動有可能會導致患者出現(xiàn)低血糖、胃黏膜受損傷等情況。

運動的時候一定要給機體提供能量供給，因為人體平時的能量來源，主要依靠飲食當中攝取而來。如果患者空腹劇烈運動有可能會導致患者出現(xiàn)低血糖的情況，而且有可能會導致患者胃黏膜損傷，引起胃炎。所以患者平時運動的時候一定要先吃一些東西，避免空腹。因為空腹運動并不能夠減去體內(nèi)過多的脂肪，尤其是一些急于減肥的患者，很有可能會為了給予減肥，空腹運動，這種方法不可取，想要減肥，一定要科學減肥，而且還要注意個人飲食，飲食要均衡，才能夠提供身體所需要的養(yǎng)分，保持身體健康。

平時減肥的時候不僅要做一些運動鍛煉，還要嚴格控制飲食，飲食上不能夠吃高脂肪以及高熱量的食物，可以吃含膳食纖維多的食物。

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