首頁(yè) 資訊出現(xiàn)肥胖紋是胖了還是瘦了怎么消除肥胖紋

出現(xiàn)肥胖紋是胖了還是瘦了怎么消除肥胖紋

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月16日 17:44

　　出現(xiàn)肥胖紋是胖了還是瘦了？

　　肥胖紋顧名思義是因?yàn)榉逝侄霈F(xiàn)的紋路，但是它并不是說(shuō)因?yàn)樘侄霈F(xiàn)紋路而是因?yàn)槊つ繙p肥而出現(xiàn)的。下面就跟著小編一起去看看出現(xiàn)肥胖紋到底是胖了還是瘦了吧。

肥胖紋是什么消除肥胖紋的方法有哪些怎么消除肥胖紋好

　　因?yàn)榭焖俚臏p肥，在短的時(shí)間內(nèi)體重急速的下降，導(dǎo)致脂肪團(tuán)特別是皮下組織的脂肪團(tuán)迅速的撐大，并且表皮過(guò)度的拉伸擴(kuò)大，這會(huì)造成肌膚組織中的膠原蛋白而丟失，這也就形成了難看的肥胖紋。

　　皮下的脂肪多，如果表皮一旦被拉大，那么這就形成了肥胖紋。這是因?yàn)槊つ康臏p肥而導(dǎo)致皮下脂肪被迅速減去，被拉伸的表層皮膚也難以跟著縮小，所以這就形成了肥胖紋。

　　肥胖紋是什么？

　　肥胖紋又稱橘皮紋、妊娠紋。這些皮膚上的蜂窩狀紋理與遺傳有關(guān)。很多人認(rèn)為橘皮紋只是多余的脂肪，其實(shí)這些凹凸不平的淺窩是由女性結(jié)締組織結(jié)構(gòu)所決定的。女性身體上的支持纖維是平行排列在一起的，因此很容易伸展。這樣，水和脂肪也就較易堆積起來(lái)，從而形成可觸可見(jiàn)的小腫塊，皮膚變得凹凸不平，形成橘皮紋。過(guò)多的體重會(huì)使橘皮更加突出，這是由于皮下多余脂肪帶來(lái)的。不過(guò)瘦人也可能會(huì)有橘皮紋。青春期、孕期、減肥期是三個(gè)最容易出現(xiàn)橘皮紋的特殊階段。

肥胖紋是什么消除肥胖紋的方法有哪些怎么消除肥胖紋好

　　好發(fā)人群及部位

　　不論男女老少都有可能出現(xiàn)的就是肥胖紋，不論是身材肥胖的人，或因減肥而瘦下來(lái)的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖紋。

　　好發(fā)部位是：肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位，同樣會(huì)出現(xiàn)數(shù)條不規(guī)則的條紋。

　　消除肥胖紋的方法

　　1、飲食

　　每天攝取食物的卡路里必須低于1200千卡，建議多吃些富含纖維素的食物如米、粗糧、面包、食鹽以及油膩和甜食要少吃，每天至少喝兩升水，以便排除體內(nèi)毒素和廢棄物質(zhì)，喝飲料一定要喝排除體內(nèi)殘?jiān)娘嬃?，如綠茶、烏龍茶，少喝咖啡、烈性酒，特別是充碳酸氣的飲料。

肥胖紋是什么消除肥胖紋的方法有哪些怎么消除肥胖紋好

　　2、運(yùn)動(dòng)

　　每天走路半個(gè)小時(shí)以上，電梯的使用使我們大大減少了運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，為了美麗偶爾改爬樓梯、騎自行車(chē)或騎腳踏車(chē)，這些積極的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)、分解脂肪能有效擺脫即將成形的橘皮組織。

　　3、生活習(xí)慣

　　不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其許多白領(lǐng)一天下來(lái)就是坐在電腦前，不要穿過(guò)緊的衣服和鞋子，它們會(huì)限制血液循環(huán)，每日淋浴的時(shí)候，用浴刷或者硬海綿按摩問(wèn)題部位，可以改善血液循環(huán)。

　　4、按摩

　　每次沐浴的時(shí)候，在脂肪易積聚的部位做身體按摩，建議選用含有迷迭香、天竺葵、鐵樹(shù)精華和肉桂柳橙精油成分的減肥皂。（參考網(wǎng)站：愛(ài)美女性網(wǎng)）

廣告 X