出現(xiàn)肥胖紋是胖了還是瘦了？

　　肥胖紋顧名思義是因為肥胖而出現(xiàn)的紋路，但是它并不是說因為太胖而出現(xiàn)紋路而是因為盲目減肥而出現(xiàn)的。下面就跟著小編一起去看看出現(xiàn)肥胖紋到底是胖了還是瘦了吧。

　　因為快速的減肥，在短的時間內(nèi)體重急速的下降，導致脂肪團特別是皮下組織的脂肪團迅速的撐大，并且表皮過度的拉伸擴大，這會造成肌膚組織中的膠原蛋白而丟失，這也就形成了難看的肥胖紋。

　　皮下的脂肪多，如果表皮一旦被拉大，那么這就形成了肥胖紋。這是因為盲目的減肥而導致皮下脂肪被迅速減去，被拉伸的表層皮膚也難以跟著縮小，所以這就形成了肥胖紋。

　　肥胖紋是什么？

　　肥胖紋又稱橘皮紋、妊娠紋。這些皮膚上的蜂窩狀紋理與遺傳有關(guān)。很多人認為橘皮紋只是多余的脂肪，其實這些凹凸不平的淺窩是由女性結(jié)締組織結(jié)構(gòu)所決定的。女性身體上的支持纖維是平行排列在一起的，因此很容易伸展。這樣，水和脂肪也就較易堆積起來，從而形成可觸可見的小腫塊，皮膚變得凹凸不平，形成橘皮紋。過多的體重會使橘皮更加突出，這是由于皮下多余脂肪帶來的。不過瘦人也可能會有橘皮紋。青春期、孕期、減肥期是三個最容易出現(xiàn)橘皮紋的特殊階段。

　　好發(fā)人群及部位

　　不論男女老少都有可能出現(xiàn)的就是肥胖紋，不論是身材肥胖的人，或因減肥而瘦下來的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖紋。

　　好發(fā)部位是：肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位，同樣會出現(xiàn)數(shù)條不規(guī)則的條紋。

　　消除肥胖紋的方法

　　1、飲食

　　每天攝取食物的卡路里必須低于1200千卡，建議多吃些富含纖維素的食物如米、粗糧、面包、食鹽以及油膩和甜食要少吃，每天至少喝兩升水，以便排除體內(nèi)毒素和廢棄物質(zhì)，喝飲料一定要喝排除體內(nèi)殘渣的飲料，如綠茶、烏龍茶，少喝咖啡、烈性酒，特別是充碳酸氣的飲料。

　　2、運動

　　每天走路半個小時以上，電梯的使用使我們大大減少了運動的機會，為了美麗偶爾改爬樓梯、騎自行車或騎腳踏車，這些積極的運動可以促進血液循環(huán)、分解脂肪能有效擺脫即將成形的橘皮組織。

　　3、生活習慣

　　不要長時間保持一個姿勢，尤其許多白領(lǐng)一天下來就是坐在電腦前，不要穿過緊的衣服和鞋子，它們會限制血液循環(huán)，每日淋浴的時候，用浴刷或者硬海綿按摩問題部位，可以改善血液循環(huán)。

　　4、按摩

　　每次沐浴的時候，在脂肪易積聚的部位做身體按摩，建議選用含有迷迭香、天竺葵、鐵樹精華和肉桂柳橙精油成分的減肥皂。（參考網(wǎng)站：愛美女性網(wǎng)）

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