日常生活中我們會發(fā)現(xiàn)，絕大部分人或多說少都有小肚子的存在，即便是明明很瘦，也依舊有小肚子，讓整體身材看起來很是別扭，拍照的時候也依舊需要屏住呼吸，吸起小肚子來。那么，肚子上的頑固脂肪要怎么辦呢？
-什么是小肚子-
小肚子又稱小肚腩，指腹部上方由于脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部、腰的正前方。腰腹部一直是人體最易堆積脂肪的部位，因此小肚子的出現(xiàn)非常常見。
-小肚子產(chǎn)生原因-
小肚子產(chǎn)生的最主要原因，無非就是脂肪堆積。腹部脂肪易堆積，也頑固，即便是正常體重的人，腹部也會有一定厚度的皮下脂肪，形成一定規(guī)模的“小肚子”。至于具體形成原因跟我們平時日常生活也是分不開的。
一、坐式生活：不愛運(yùn)動，平日久坐可謂是現(xiàn)代人最普遍的通??；吃飽飯后就坐著看電視，或是邊吃零食邊上網(wǎng)。熱量的攝入大于消耗，這種不平衡一旦持續(xù)時間長了自然就會導(dǎo)致肥胖，肚腩凸出。
二、飲食不健康：許多人常常吃過飽，吃到很撐才停止，不知不覺中就過多地攝入熱量和不必要的食物，容易造成腸胃突出。
三、姿勢不良：不少人腹部的肌肉力量不夠，坐著的時候習(xí)慣將身體攤在椅背上，不自覺地將后腰部騰空，或者是走路習(xí)慣彎腰駝背的人，身體會不知不覺向前傾，當(dāng)傾斜到一定程度的時候，出現(xiàn)韌帶和骨骼的變化，就會形成骨盆前傾?？雌饋硗尾可下N、胸部突出、塌腰，“小肚子”也就跟著來報到了。
四、排便不暢：不少人都有便秘的困擾，一旦長期便秘，人體的廢物會堆積在腸子里，腸子表面就像過濾器，濾孔被塞阻后，就會形成慢性腹脹。
-小肚子具體癥狀-
小肚子對形體美觀的影響很大的，有的人一旦吃飯過后就會出現(xiàn)小肚子撐褲子的情況，有的人肚子上的肉肉的“疊疊樂”一般幾層的，也有整體比較肥胖，大肚子已經(jīng)很“頑固”了。
-小肚子影響人群-
腹型肥胖是亞洲人的“特色”，主要包括上班族、久坐人群、缺乏運(yùn)動的人群、愛吃宵夜零食的人群等。女生小肚子、男生啤酒肚等。
-小肚子治療方案-
消除小肚子的脂肪堆積，可采用無痛無風(fēng)險的冷凍溶脂方式，之后想要進(jìn)一步塑形緊致腹部，甚至擁有“馬甲線”，也可選擇BTL美修斯進(jìn)行減脂+增肌的雙重治療，進(jìn)一步強(qiáng)化效果。
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漂亮主義丨聽說 90%愛美的人都關(guān)注漂亮主義公眾號了。
