問題描述：我想問一下長高期間能進行減肥嗎（女，19歲）

分析及建議： 長高期間能進行減肥的，減肥必須多運動，長高也要多運動的。身高和遺傳，營養(yǎng)，運動，睡眠等都有關系，需要從各方面下功夫才行。淀粉熱量比較高。你標準體重是62-67kg，按體質(zhì)指數(shù)，體重不算胖的。但平時飲食原則上是早上吃好吃飽，保證身體發(fā)育所需營養(yǎng)，中午吃7.8分飽，晚上吃少或不吃。平時多運動塑型就可以的。女生一般早的長高到15-17歲，遲的長高到21-23歲，但具體還能不能長高，到醫(yī)院檢查確診才知道，建議去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合了，如果閉合了，就不會長了。如果沒有閉合長高是沒有問題的。如果沒有閉合，肯定能長高的。一般拍手腳關節(jié)。閉合了就不可能在長高了。

咨詢時間: 2020-02-26

我想問一下長高期間能進行減肥嗎（女，19歲）

你好，很高興為你解答，你身高體重是多少？平時飲食運動如何？給你評估一下

長高期間能進行減肥的，減肥必須多運動，長高也要多運動的

身高和遺傳，營養(yǎng)，運動，睡眠等都有關系，需要從各方面下功夫才行

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險。

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