何潔6個月瘦50斤!何潔的瘦身寶典大曝光,太辣眼睛不敢看!

何何潔潔6個個月月瘦瘦50斤斤?。『魏螡崫嵉牡氖菔萆砩韺殞毜涞浯蟠笃仄毓夤?，，太太辣辣眼眼睛睛不不敢敢 看看?。?何潔6個月瘦50斤！瘦身寶典大曝光，太辣眼睛不敢看！ 說到何潔，我們是從超級女 到現(xiàn)在，看著她一路走來的。那時候的她青春靚麗。 但與富豪老公結(jié)婚，生下孩子的何潔，身材顯得十分臃腫，臉也圓潤不少，簡直就是 個肥妞了。 那么何潔如今的窈窕身材是怎樣煉成的呢？ 個性化食療減肥，提升何潔自身的代謝率，建立了一個健康飲食習(xí)慣。如：不喝冷飲 及罐裝果汁，確保自己每天至少喝2000毫升的水。不再當(dāng)夜貓子了，每天11點前就 寢。拒絕油炸食物， 運動減肥，何潔每天在吃完晚餐一個小時后，在小區(qū)健走30分鐘到一個小時。通過如 健走這種輕量級運動，不會造成大量的熱量消耗，但能逐步強化肌肉，達到提升自身 代謝率的目的。 這樣一直堅持，何潔才有這般魔鬼的身材哦。 本文作者：升起的太陽

相關(guān)知識

何潔公開瘦身食譜 推薦五種瘦身食譜
何潔瘦了近70斤：毅力與健康的光輝勝利
女星自曝辛酸減肥史 何潔曾想退出娛樂圈穎兒靠老干媽瘦身
何潔勵志減肥，科學(xué)瘦身甩掉近70斤，重現(xiàn)青春活力！
何潔成功減重70斤，親身經(jīng)歷告訴你如何科學(xué)減肥！
寶潔大“瘦身”，美妝巨頭集體面臨新挑戰(zhàn)
女人必看的健康清潔寶典
鄭爽減肥日記曝光瘦身方法太殘忍
何潔教你怎么喝茶瘦身，快速有效瘦身方法！
減肥瘦身健康食譜寶典大全.pdf

網(wǎng)址: 何潔6個月瘦50斤!何潔的瘦身寶典大曝光,太辣眼睛不敢看!.pdf http://m.u1s5d6.cn/newsview1061687.html