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最變態(tài)PK最健康 盤點(diǎn)大牌女明星減肥絕招

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月09日 11:40

演藝圈其實(shí)是個(gè)殘酷的地方,你看那些瘦到爆的明星,不僅要瘦,更要有玲瓏曲線。而且這幫演員們信奉一個(gè)至理名言:只要工夫下的深,丑女也能大翻身。為了變美麗變苗條,各路明星可是使出了看家本領(lǐng)。

一、最變態(tài)的瘦身方法前三名。

第一名:葉倩文吞蛔蟲減肥

娛樂圈減肥方法多到爆,花樣也層出不窮,可謂是無所不用其極。但說到最毒辣最殘忍的招數(shù)非葉倩文莫屬。聽過拼命吃藥打蛔蟲的,沒聽過拼命吃蛔蟲減肥的吧。這位姐姐為了曼妙的身姿犧牲也忒大了點(diǎn)。

先將蛔蟲卵吞進(jìn)肚子,待蛔蟲養(yǎng)大之后就可以想吃什么就吃什么了,所有的養(yǎng)分都被蛔蟲吸收了,吃什么都不胖,可是仔細(xì)想想,肚子里養(yǎng)一堆蛔蟲,多惡心??!最重要的是,這些蛔蟲很有可能會(huì)鉆到胃里,肺里,甚至大腦里,為了減肥可真是不要命了啊。

第二名:張柏芝服用利尿劑

新專輯和開演唱會(huì)更成了女星們最熱門的減肥“借口”。雖然女星們不少因減肥“過度努力”而導(dǎo)致新陳代謝降低,有的還導(dǎo)致營養(yǎng)不良等后遺癥,但仍樂此不疲。張柏芝使用的減肥法是最危險(xiǎn)的。

先是戒零食、米飯和可樂。兩個(gè)月后,瘦了10公斤,但還不滿意,于是服用利尿劑“瘦臉”。 服用利尿劑,會(huì)增加自身患心臟病以及腎臟病的危險(xiǎn)。千萬不可模仿。

第三名:大S(微博)穿塑身內(nèi)衣睡覺

在大S 的書中,“言傳身教”了各種瘦身方法,并強(qiáng)烈推薦大家穿調(diào)整型的美體內(nèi)衣:“包括束腹、馬甲 下半身束褲。我上學(xué)穿,工作也穿,睡覺也穿著睡,全副武裝,要讓瘦的使命必達(dá)!”

要瘦是沒錯(cuò)啦,可是這種美體內(nèi)衣長(zhǎng)期穿著會(huì)妨礙女性正常的呼吸和運(yùn)動(dòng),而且女性腹部有許多重要臟器,長(zhǎng)期壓迫會(huì)產(chǎn)生不良后果。容易出現(xiàn)全身血液流通不暢和新陳代謝不良。更可能影響皮膚的汗液排泄,引發(fā)皮膚病。

此三位美女已經(jīng)足以封神了,不過為了美麗殘害身體那可是萬萬不可取的,正所謂“身體是革命的本錢??!”同志們可要慎重啊。

二、愛用塑身品+運(yùn)動(dòng)的美麗達(dá)人前三名。

第一名:范冰冰泡澡+精油按摩排毒

自從人氣狂飆后的冰冰,相貌越變?cè)剿`,身材越變?cè)饺腔?。范冰冰坦言,其?shí)她本人不會(huì)刻意去減肥,因?yàn)樗莻€(gè)工作狂,一工作起來就會(huì)忘我的投入,反倒不太容易發(fā)胖。不過如果發(fā)現(xiàn)自己胖了,她會(huì)采用泡澡+按摩的方法。從來不會(huì)刻意的去節(jié)食,她的瘦身法寶就是愛泡澡+精油按摩排毒。

第二名:小S(微博)請(qǐng)健身教練指導(dǎo)

相比姐姐大S,小S的瘦身方法要稍稍健康的多,早年為了保持身材,她堅(jiān)持勤練舞蹈,生完小孩以后,為了讓身材恢復(fù)的更好,有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的小S,就專門聘請(qǐng)了專屬的健身教練來指導(dǎo)她加強(qiáng)胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。

第三名:張曼玉鹽開水清腸

鹽開水清腸,飲食以清淡為主,蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物都要達(dá)標(biāo),不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸,因?yàn)槿松碇T惡莫過于腸毒,腸毒去除干凈了,*也會(huì)變苗條。此外,張曼玉還說在減肥過程中,使用精油+運(yùn)動(dòng)是同樣不可少的。

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