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男生怎么把臉上的肉減下來

男生要把臉上的肉減下來，通常采取控制飲食、適當運動以及吸脂手術(shù)等方法。

1、控制飲食和適當運動。男生如果臉上的脂肪過厚，會導(dǎo)致臉型肥胖，要控制飲食，減少高熱量食物的攝入，同時要適當運動，每天堅持鍛煉，增加熱量的消耗，長此以往會使臉上的脂肪變薄，并促進體內(nèi)脂肪的重新分布，因此臉上的肉就可以減下來，不需要費用，通常需要堅持三個月以上才可以起效，效果可以維持3~5年。

2、抽吸脂肪。如果是臉上局部的脂肪過多，可以采取抽吸脂肪的方法把臉上的肉減下來，通常術(shù)后一周左右起效，效果可以維持3~5年，費用通常需要3000元到8000元左右。

3、注射肉毒素。如果是因為面部咬肌肥大的原因?qū)е碌哪樕先舛唷⒂纺[的外觀，可以同過注射肉毒素，促進咬肌萎縮，達到瘦臉、減少臉上的肉的效果。

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