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【步驟圖】每天一杯百香果檸檬水，變身“白瘦美”的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月09日 01:45

每天一杯百香果檸檬水，變身“白瘦美”

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作者： 麥子廚房

麥子廚房 百香果和檸檬都含有大量的維生素C，一天一個百香果基本就能滿足人體對維生素C的需求。百香果和檸檬搭配，能促進腸胃蠕動，有利于食物消化。而且味道非常的清香，可以有美白和去祛斑的功效。 制作成果醬，便于保存，長時間工作或?qū)W習后，沖泡成水每天喝一杯，清新酸爽的味道讓人可以精神振奮，更有美白養(yǎng)顏的功效。

用料

百香果 20個 檸檬 2個 冰糖 100g

每天一杯百香果檸檬水，變身“白瘦美”的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

1、將百香果切開，取出果肉。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

2、檸檬切薄片。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

3、將百香果倒入美食鍋中，加入檸檬片和冰糖，溫度調(diào)至LOW的溫度進行熬煮，熬煮期間需要不停攪拌。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

4、熬煮約40分鐘至水分蒸發(fā)變濃稠后，取出裝入容器中晾涼，蓋上蓋子冷藏保存即可。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

清新解暑，酸甜可口！

菜譜創(chuàng)建時間：2019-07-05 15:09:18

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