吃什么減肥最快不餓？

2020-05-19 21:44:47 ?

吃什么減肥最快不餓？

吃藥減重最快還不餓，但不推薦這樣做，真正健康的減重只能通過控制飲食，再加強體育鍛煉來達到，肥胖也不是一朝一夕就會出現(xiàn)的，所以，減肥也不能急于求成，要想減肥，也不能一蹴而就，要有耐心，要有毅力，要有恒心，堅持就是成功！

2020-05-20 21:54:46

按照您的描述，目前想減肥減肥不能太快，減肥的原則是攝入的熱量要小于消耗的熱量，身體就會消耗掉囤積的脂肪。在飲食上要注意控制，每餐七、八分飽，少食多餐，做到熱量攝取大于熱量攝取，身體就會消耗囤積的脂肪來達到減肥的目的，平時多喝水，增強身體的代謝率。

2020-05-21 15:08:57

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