雙下巴怎么減掉

"減雙下巴的方法有很多，雙下巴的出現(xiàn)主要是脂肪堆積在雙下巴部位，難以氧化消耗而形成。首先，要注意調(diào)整飲食，多吃含維生素和纖維素多的蔬菜和水果，不要吃油膩食物，以減少脂肪攝入。還可以吃素食粗糧作為主食，因?yàn)樗厥炒旨Z中所含的脂肪含量較低，可以有效的減少脂肪堆積，對(duì)減雙下巴有一定的好處。n其次，可以進(jìn)行雙下巴的按摩，每天重復(fù)幾次按摩，可以使下巴的脂肪層流動(dòng)速度加快氧化，其可以有效的去除雙下巴。最后，手術(shù)方法也可以去除雙下巴，可以對(duì)下巴進(jìn)行抽脂，而現(xiàn)今的抽脂手術(shù)較為安全、成功率較高，出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率較低，但要注意手術(shù)后的護(hù)理。總之，減掉下巴的方法有很多，需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇。"

怎么樣才能減掉雙下巴

求美者通常可通過全身減肥減掉雙下巴，雙下巴主要是由于下巴脂肪堆積所致，建議患者控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)。飲食結(jié)構(gòu)要合理、清淡，注意膳食平衡，選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品，多食用青菜、水果，避免油膩與高糖食物。每天堅(jiān)持一次大約40分鐘的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜伽，效果均較好。如果全身減肥效果不佳，患者可進(jìn)行局部抽脂，抽脂后使用彈力網(wǎng)罩束縛1個(gè)月，能達(dá)到較好效果，通常3個(gè)月才能恢復(fù)到正常，具體恢復(fù)時(shí)間根據(jù)每個(gè)人身體狀況而定。部分求美者較年輕，且平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，身體健康狀態(tài)相對(duì)較好，則恢復(fù)時(shí)間較快。術(shù)后護(hù)理也會(huì)影響雙下巴恢復(fù)時(shí)間，患者需注意避免劇烈活動(dòng)、進(jìn)食海鮮與辛辣食品。

如何去雙下巴

每個(gè)人雙下巴的情況不一樣，所以整形外科醫(yī)生其實(shí)面對(duì)每個(gè)人的時(shí)候都要做詳細(xì)的查體，來分析每個(gè)人的不同原因，因?yàn)槊總€(gè)人其實(shí)都和解剖書上有區(qū)別，每個(gè)人發(fā)生的原因也不一樣，雙下巴也是這種情況，一般雙下巴是由于頦下脂肪堆積讓下巴變厚，顯得下巴比較臃腫，第二種情況是頦下韌帶松弛，對(duì)頦下組織的限制能力變?nèi)?，讓下巴有下垂的感覺，也會(huì)出現(xiàn)雙下巴的情況。還有是因?yàn)轭W部骨骼發(fā)育比較弱，頦部后縮時(shí)會(huì)顯得下巴比較臃腫，所以根據(jù)不同情況，處理方法也不一樣，如果是脂肪堆積造成，可以通過吸脂的方法來改善，如果是因?yàn)轭W下韌帶松弛造成，也可以通過吸脂來讓這個(gè)位置的韌帶彈性有所恢復(fù)，起到改善效果。有頦部短縮，可以通過頦部注射來調(diào)整頦部位置，增強(qiáng)支撐以后也能夠有效改善雙下巴的情況。

怎么去雙下巴

"要想去雙下巴，有以下方法：n一、進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)治療，全身減肥，雙下巴自然而然就沒有，其中飲食運(yùn)動(dòng)治療，要有堅(jiān)定的信念，持之以恒的毅力。三餐要吃七分飽，清淡飲食可以吃蔬菜、水果、水煮白肉、水煮胡蘿卜，補(bǔ)充維生素，加大運(yùn)動(dòng)量，早晚可以進(jìn)行活動(dòng)，如慢跑、快走、打太極拳、瑜伽，有規(guī)律的作息，避免熬夜。n二、在正規(guī)醫(yī)院美容科進(jìn)行微調(diào)整容、抽脂，可以把下巴多余的脂肪去除，達(dá)到美觀的目的，手術(shù)方式安全可靠，前提患者不是疤痕體質(zhì)，否則會(huì)留下疤痕。n三、按摩的方法，將下頜上揚(yáng)用雙手從上往下按摩頸部，每天可以做多次，減少下頜脂肪堆積。"

蔡鳴副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院三甲全國(guó)第23

什么是雙下巴

雙下巴通常是指骨性和軟組織的臨床表現(xiàn)，骨性下巴即下巴頦，可以摸到，是下頜骨頦部的臨床解剖特征，是人區(qū)別于動(dòng)物的最大特征，雙下巴是骨性下巴后面的軟組織進(jìn)行堆積導(dǎo)致的。通常軟組織堆積是由于脂肪過度堆積所導(dǎo)致，因此在臨床上可以發(fā)現(xiàn)有雙下巴的患者，頦部和下巴中的軟組織非常肥胖。從正面看，可以有2-3個(gè)下頜頦部形態(tài)的產(chǎn)生，從側(cè)面看，會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)頦部肌肉的堆積，下巴的短小、后縮，甚至頦頸角消失。對(duì)于雙下巴畸形或形態(tài)上的不美觀，需要通過骨頭的整形手術(shù)，有時(shí)需要配合全身減肥治療或局部脂肪抽吸，解除或減輕雙下巴畸形。

張冰主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國(guó)第78

雙下巴怎么造成的

"出現(xiàn)了雙下巴可能以下原因有關(guān)：n1、肥胖，如果人體攝取了過多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)儲(chǔ)存起來，這是在人類長(zhǎng)期進(jìn)化的過程當(dāng)中的一種保護(hù)機(jī)制。在人類的進(jìn)化當(dāng)中，一直是處于饑餓狀態(tài)，所以人體當(dāng)中有很多的激素可以幫助升高血糖，如果血糖已經(jīng)達(dá)到了一定的值，或者是超過了這個(gè)值，營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)不需要再利用，就需要發(fā)生儲(chǔ)存。最常見儲(chǔ)存的方法就是形成脂肪，脂肪積存在頦部，就會(huì)形成雙下巴。n2、在頦部形成了一定的腫瘤，最常見的是皮樣囊腫，皮樣囊腫不斷的生長(zhǎng)、變大，就會(huì)突出于頦部的表面并出現(xiàn)頦部的升高，在正面看就是出現(xiàn)了雙下巴。"

雙下巴怎么減

關(guān)于雙下巴的問題，和吃得多有很大關(guān)系，胖了以后就會(huì)表現(xiàn)為雙下巴，有患者是因?yàn)槟挲g大了，皮膚松弛再加上脂肪比較多更容易出現(xiàn)雙下巴。對(duì)于年輕人來說出現(xiàn)雙下巴更多的是脂肪原因，和肥胖有很大關(guān)系，雙下巴的去除首先建議減肥，如果是全身胖要去減肥，少吃多運(yùn)動(dòng)，去掉脂肪，如果通過這些解決不了，或運(yùn)動(dòng)沒時(shí)間或各種原因，要想去掉雙下巴就得做手術(shù)，一般雙下巴常規(guī)的手術(shù)方法是吸脂，因?yàn)橹径?，所以需要行吸脂把脂肪去除，脂肪去除以后，要戴彈力套壓好，彈力套一方面是有固定作用，再一方面可以使下頜皮膚更貼近，能貼近到下頜緣上，貼近以后局部瘢痕粘連非常明顯，脂肪也不容易在該地方長(zhǎng)，形態(tài)就會(huì)更好，雙下巴的形態(tài)也會(huì)得到有效改善。還有一種情況是年齡比較大，可以做除皺手術(shù)，包括面頸部除皺手術(shù)也能夠改善一部分雙下巴，這種情況更多的是沒有脂肪原因，只是皮膚松垂造成的雙下巴，這時(shí)可能做提拉手術(shù)，包括線雕也會(huì)改善雙下巴。但是大部分人都會(huì)有脂肪原因。所以，一般都是綜合性治療，如果有脂肪原因就局部吸脂，如果除了脂肪原因還有皮膚松垂的問題，就要進(jìn)行吸脂結(jié)合提拉、懸吊、面部除皺，便可以改善雙下巴的形態(tài)，具體哪種情況，可以去醫(yī)院咨詢，根據(jù)具體情況進(jìn)行具體治療。

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