美咯

孕后怎么瘦肚子

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，29歲）我是一個孕媽媽，生了孩子以后，肚子很大，贅肉也很多，有沒有適合孕后瘦肚子的方法？

醫(yī)生回答(1)

李海東|副主任醫(yī)師整形科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：懷孕后很容易身材走樣，肚子也很容易堆積贅肉。至于怎么瘦肚子，你可以試試做做卷腹運動，卷腹運動就是你躺下，再用腰力支撐起來，再恢復原狀以此反復做動作，這樣可以消耗肚子的脂肪，促進身體排出廢物，讓腹部肌膚細致緊實，堅持下去你會發(fā)現(xiàn)腰圍縮小的。

2022-04-07 17:30:14

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