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提問時間：2020-01-04 07:12

男生太瘦怎么辦?怎么吃就是不胖.身高17?男生太瘦怎么辦?怎么吃就是不胖.身高171,體重52,是腸胃有問題嗎。

答醫(yī)生回復

你好根據你的情況分析可以把每天的進餐次數改為4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入,如雞肉,魚片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等.避免吃刺激性強,易產氣,粗纖維太多的食物,因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量.必要時可補充適量的維生素和微量元素;或吃一些調節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸,朱砂養(yǎng)胃丸等。

回復時間：2020-01-04 07:47

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