//@壹健身:【暴汗燃脂！4個(gè)波速球訓(xùn)練動(dòng)作，減掉腹部“游泳圈”瘦出小蠻腰！】波速球適合任何年齡段，能夠更加有效的鍛煉力量、平衡感，而且對(duì)于減脂有很大幫助！ #運(yùn)動(dòng)教室# #每日壹健# @健身壹時(shí)代 
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【暴汗燃脂！4個(gè)波速球訓(xùn)練動(dòng)作，減掉腹部“游泳圈”瘦出小蠻腰！】波速球適合任何年齡段，能夠更加有效的鍛煉力量、平衡感，而且對(duì)于減脂有很大幫助！
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