張永明副主任醫(yī)師

內(nèi)科中日友好醫(yī)院

室內(nèi)氧氣含量通常在19.5%~23.5%正常。

室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)通常參照室外大氣的氧氣含量，確保人們?cè)谑覂?nèi)能獲得足夠的氧氣進(jìn)行正常呼吸，一般在19.5%~23.5%屬于正常范圍。

氧氣是維持人體生命所必需的，參與了細(xì)胞呼吸過(guò)程中ATP的合成，是身體細(xì)胞所需能量的來(lái)源。室內(nèi)氧氣含量可能會(huì)受到各種因素的影響，如通風(fēng)狀況、人數(shù)密度、燃燒物品的存在與否等。

通常在標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下，空氣中的氧含量約為20.93%，如果氧氣濃度低于19.5%可能引起缺氧，引發(fā)頭痛、耳鳴、眼花、惡心等不適癥狀，較為嚴(yán)重時(shí)還可能造成脈搏快速跳動(dòng)、血壓明顯升高、四肢不協(xié)調(diào)等，但是超過(guò)23.5%可能會(huì)增加火災(zāi)和爆炸的風(fēng)險(xiǎn)，所以通常氧濃度正常值為19.5%~23.5%，能避免因氧氣不足或者氧氣濃度對(duì)身體健康造成不必要的損害。

平時(shí)通過(guò)注意呼吸方式、增加戶外活動(dòng)、保持健康的生活方式等，有助于促進(jìn)氧氣的吸收和利用，調(diào)節(jié)體內(nèi)的氧濃度水平。

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