在生完寶寶以后，不少女性朋友腹部皮膚變得松弛了，臉上的皮膚變得干燥粗糙了，這其實(shí)都是正常現(xiàn)象，在產(chǎn)后及時(shí)的做好皮膚恢復(fù)護(hù)理，還是能夠使皮膚問題得到很好改善的。那生完孩子皮膚怎么恢復(fù)呢？

　　首先，多吃一些富含膠原蛋白的東西。阿膠、羊蹄、牛蹄筋等都是含有膠原蛋白很多的東西，產(chǎn)后應(yīng)該多吃些這類東西，對(duì)于緩解皮膚問題有很不錯(cuò)的效果。另外，多吃一些維生素含量比較高的蔬菜，對(duì)皮膚的恢復(fù)也有很大的幫助。

　　其次，腹部皮膚護(hù)理。腹部皮膚松弛是產(chǎn)后遇到的最大的皮膚問題，要想腹部皮膚盡快恢復(fù)緊致，一是要通過瑜伽、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)來鍛煉腹部肌肉，促進(jìn)皮膚增強(qiáng)彈性；二是可以通過束腹帶來輔助收縮腹部。

　　還有就是可以適當(dāng)用一下護(hù)膚品。在生完寶寶以后就可以適當(dāng)?shù)挠靡幌伦o(hù)膚品了。比如凡士林、郁美凈等護(hù)膚品改善皮膚的效果都很明顯，而且副作用也很小，基本不會(huì)對(duì)哺乳的寶寶造成不良的影響。不過在使用護(hù)膚品的時(shí)候一定要注意含有激素類的護(hù)膚品是千萬不能用的，因?yàn)榧に仡惖淖o(hù)膚品會(huì)影響母乳的質(zhì)量。

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