更新時間：2025-01-07 19:23:37

　　隨著電子產(chǎn)品在我們生活中的普及化，電腦、手機、電視、平板也不無在影響著我們的視力，特別是對一些小孩子來說更是如此，因為小孩子自己的自制力比較差，看電視玩電腦手機基本不會加以控制，長時間下去容易近視的。那么，如果13歲眼睛200度怎么辦？

　　13歲眼睛200度怎么辦

　　近視200度的話說明孩子度數(shù)是比較低的，屬于假性近視，是可以通過一些方法來矯正的，但是需要去醫(yī)院眼科咨詢一下。建議孩子平時可配以適度凹透鏡片矯正視力(即配戴眼鏡)，關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生，學(xué)習(xí)時注意端正坐姿，有空做做眼保健操或者是多看一些綠色的植物，盡可能避免長時間的用藥，適當(dāng)進行休息。

　　小孩近視吃什么食物好

　　第一， 富含蛋白質(zhì)的食物。

　　近視眼的病人平時應(yīng)該多補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是給予鞏膜營養(yǎng)的主要來源，可以增加鞏膜的堅韌性，而且蛋白質(zhì)有人體所需要的氨基酸，可以提供給脆弱的眼睛所需要的物質(zhì)，比如牛奶、雞肉、雞蛋、黃豆、堅果等。

　　第二，含鈣較多的食物。

　　近視眼的人平時應(yīng)該多補鈣，鈣不僅僅是骨骼的主要元素，也是鞏膜的主要元素，人體的鈣多了就可以增強鞏膜的堅韌性，對近視眼是很有好處的。比如牛奶、豆制品、花生、蝦皮等。

　　雖然說現(xiàn)如今的社會佩戴眼鏡的人數(shù)越來越多了，但是小編并不認(rèn)為陪戴眼鏡就是一種常態(tài)，相反，我們可以在平時的工作和學(xué)習(xí)生活中對我們的眼睛進行保護，用眼的時候進行適當(dāng)?shù)乜刂?，這樣我們其實可以很大程度上去避免近視的。

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