來源：護(hù)生堂大藥房　　閱讀量：374588　　2016-10-21 15:22:17

摘要：現(xiàn)代人活動(dòng)量小，容易讓宿便堆積，從而出現(xiàn)便秘或是肥胖等，而適當(dāng)服用果蔬纖維片則可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，能減肥、改善宿便，還能補(bǔ)充身體所需的膳食纖維等。果蔬纖維咀嚼片怎么吃，什么時(shí)候吃最好？一般餐前一刻鐘服用，一天早晚各一次，每次的劑量在兩片到三片之間比較好。

　　現(xiàn)代人活動(dòng)量小，容易讓宿便堆積，從而出現(xiàn)便秘或是肥胖等，而適當(dāng)服用果蔬纖維片則可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，能減肥、改善宿便，還能補(bǔ)充身體所需的膳食纖維等。果蔬纖維咀嚼片怎么吃，什么時(shí)候吃最好？一般餐前一刻鐘服用，一天早晚各一次，每次的劑量在兩片到三片之間比較好。

　　果蔬纖維咀嚼片含有多種膳食纖維，被人體吸收之后，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可軟化宿便，能改善便秘等。身體偏胖的人，還能治療肥胖癥等。另外三高的病人，也可以在服用之后，身體變得更為健康，減少心腦血管系統(tǒng)疾病發(fā)生。人體缺少維生素和礦物質(zhì)的，選用之后，也能得以改善。

　　可見果蔬纖維咀嚼片的作用還是非常多的，有相關(guān)需求的人，可根據(jù)身體狀況合理來選用。果蔬纖維咀嚼片怎么吃，什么時(shí)候吃最好？一般是在飯前的一刻鐘的時(shí)候服用，每天可服用兩次，早晚飯之前，每次服用２片到三片的劑量，并注意多喝點(diǎn)水，利于吸收，讓效果更好展現(xiàn)。

　　現(xiàn)在很多人都在服用果蔬纖維咀嚼片，便秘的人不便秘了，肚子大肥胖的人變得苗條了，身體可得到更好調(diào)節(jié)。果蔬纖維咀嚼片怎么吃，什么時(shí)候吃最好？這種產(chǎn)品最好是在飯前１５分鐘的時(shí)候吃，而每天吃兩次，每次兩三片，并注意多喝水。不同的人，服用的時(shí)候不同，還最好是聽從專業(yè)人員的。

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