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大S教你翹臀美腿修煉妙招簡單塑造完美身材

來源：泰然健康網時間：2025年01月07日 10:48

大S身材曼妙，絕對是成功釣到金龜婿的質量保證之一。想嫁入豪門的MM們可得好好學學了?，F在我們給網友們總結了她的整套減肥妙招，我們來看看大S的減肥妙招吧。

大S教你翹臀美腿修煉妙招

大S教你翹臀美腿修煉妙招簡單塑造完美身材

3月22日是大S與汪小菲結婚的日子，目前雙方親友團、家長、伴娘伴郎等都已經到位，而且各路媒體記者更是嚴陣以待，期盼能得到令人振奮驚喜的獨家消息。但是臨到大婚之日，甚至依舊有不少獲邀請的賓客不知婚禮舉行地等細節(jié)，保密工作絕對到家。此外，還有消息傳出大S為保護隱私，向親友下封口令，希望當天出席的親友禁帶相機、手機進場，防堵婚禮畫面被發(fā)上微博。

大S教你翹臀美腿修煉妙招

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俏臀秘訣：做運動

臀部要練翹，運動最有效

其實只要做一個運動就可以輕松擁有迷人翹臀了，那就是站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要直，然后用力往里夾你的屁股。

這樣夾，次數能超過二十下是最好。正在看電視或沒事的時候可以常常夾，這會讓你的臀部逐漸出現微笑的曲線。

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