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暴飲暴食長(zhǎng)胖容易瘦嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月06日 08:53

王鳳副主任醫(yī)師上海市第六人民醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：擅于運(yùn)用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科疾病、兒科疾病和婦科疾病，達(dá)于陰平陽(yáng)秘，對(duì)心腦血管疾病、甲狀腺結(jié)節(jié)和糖尿病及并發(fā)癥有深入研究

提問(wèn)

暴飲暴食長(zhǎng)胖是否容易瘦，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。

暴飲暴食長(zhǎng)胖，主要是因?yàn)檫^(guò)量進(jìn)食，導(dǎo)致體內(nèi)的熱量無(wú)法消耗，轉(zhuǎn)化為脂肪，從而導(dǎo)致長(zhǎng)胖。暴飲暴食長(zhǎng)胖后，如果積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗體內(nèi)的熱量，并且控制飲食，通常是容易瘦的。但如果暴飲暴食長(zhǎng)胖后，沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，或者暴飲暴食后沒(méi)有控制飲食，攝入過(guò)多的油膩、高熱量、高脂肪等食物，則可能不會(huì)瘦。

建議在日常生活中，盡量不要過(guò)量進(jìn)食，可以少食多餐，并且要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，也不要暴飲暴食。另外，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，如跑步、跳繩等，可以幫助控制體重。

向柳平副主任醫(yī)師黃石人福醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)睡眠障礙、焦慮障礙、抑郁障礙、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、婚戀咨詢(xún)、性心理咨詢(xún)及嚴(yán)重精神障礙的診斷與治療。

提問(wèn)

不知道患者是因?yàn)槭裁丛虺霈F(xiàn)暴食暴飲。
如果說(shuō)是因?yàn)榍榫w的原因?qū)е卤┦潮╋?，吃很多松軟的甜食，吃完之后又要摳出?lái)，嘔吐出來(lái)。那么這就是一種神經(jīng)性貪食的，如果不是，那就是太愛(ài)吃東西了。吃的太胖，只有通過(guò)節(jié)制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。