200多斤的胖子怎么減肥?
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200多斤的胖子怎么減肥?
2023年11月4日
尹會娟主治醫(yī)師中醫(yī)科
天津市河西醫(yī)院
智能提取
病情摘要
患者17歲男性,體重200多斤,想了解減肥方法。
醫(yī)生建議
減肥需要控制飲食和增加運動,沒有最快的減肥方式,需要堅持。建議每天晨起做有氧運動,如跑步、跳繩等,嚴格控制飲食,低鹽低脂,減少碳水化合物攝入。兩個月減20斤一般是可以的。
醫(yī)患交流
對話原文
200多斤的胖子怎么減肥
您好,我是百度健康尹會娟醫(yī)生,非常高興能夠為您提供醫(yī)療咨詢服務(wù)。
你好
醫(yī)生您好,我有用藥需求,請對我進行用藥咨詢,并根據(jù)我的實際情況幫我開藥,以方便我可以在網(wǎng)上購買藥品。
您好
200多斤的胖子怎么減肥,最快
您好,在保證健康的情況下,沒有最快的減肥方式
減肥是一個漫長的過程
說一個方法
說一個方法
控制飲食加運動
每天晨起做有氧運動,跑步,跳繩等
嚴格控制飲食低鹽低脂,減少碳水化合物攝入
醫(yī)生,我這里是干廚師的
吃的再少都要長胖
不吃那么多,是不可能長胖的
這不符合能量守恒定律
吃得少,動得多,必然會瘦
兩個月減20斤可以嗎?
一般是可以的
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