如何瘦成紙片人

瀏覽：927|更新：2017-02-01 00:04

紙片人顧名思義側面看起來像片紙，弱不禁風，身體無曲線。本人親試以下方法從57斤瘦到了48斤。

方法/步驟

1

不吃晚飯，用水果、蔬菜代替

2

每天做瑜伽，瑜伽做完不能吃飯，多喝水

3

多吃青菜，跑樓梯，晚上控腿，按摩腿。

END

注意事項

身體最重要哦

經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域?qū)I(yè)人士。

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