人病久了體質虛弱，應該通過中藥來調(diào)理身體，補充體內(nèi)的氣血和元氣。

1. 維持飲食健康：中藥調(diào)理身體的同時，飲食也是非常重要的。要保證每天攝取足夠的營養(yǎng)和蛋白質，吃一些容易消化的食物，例如，清湯蒸菜、粥等。

2. 中藥調(diào)理：建議選用參、黨參、黃芪、當歸、鹿茸等中藥材，可以制成中藥湯或丸劑來進行調(diào)理。這些中藥可以補氣養(yǎng)血、益精固腎、增強體質，緩解身體疲勞等問題。

3. 適度運動：雖然身體虛弱，但是適當?shù)倪\動仍然是必不可少的。建議進行一些低強度的運動，例如散步、瑜伽等，能夠促進血液循環(huán)、增強機體免疫力，減輕疲勞感。

4. 調(diào)節(jié)情緒：長期疾病容易導致情緒低落，情緒不穩(wěn)定等問題，這些問題也會進一步影響身體的恢復。建議進行一些心理疏導和心理治療，例如聽音樂、書法、繪畫等。

總之，人病久了體質虛弱，應該綜合進行營養(yǎng)調(diào)理、中藥治療和適度運動。同時，也要注重情緒的調(diào)節(jié)和治療，才能更好的保持身體健康。

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