史上見效最快的減肥法！

發(fā)布于：2018年04月09日 256次瀏覽

　　一、減12斤每天喝蜂蜜水　　蜂蜜是天然營養(yǎng)品，它含可以燃燒人體能量的優(yōu)質糖分和礦物質。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來?！　￡P鍵詞：蜂蜜水　　二、減10斤每天只吃雞蛋　　雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。　　關鍵詞：雞蛋　　三、減6斤每天只吃肉　　臺灣歌手藍心湄曾透露，自己迅速減掉3公斤的秘密就是只吃肉。專家指出，吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效，但有損身體各方面機能?！　￡P鍵詞：吃肉　　五、減5斤每天喝水清腸　　清腸后感覺一身輕松，在地秤上一站，體重下降了5斤，心情大爽。身體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉!　　關鍵詞：喝水　　六、減5斤每天喝紅酒　　紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯，可以輕松減去5斤肉?！　￡P鍵詞：紅酒　　七、減3斤每天抹精油　　通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個月后就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果。

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