臉部浮腫的原因一般都是因為生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜睡眠不足、壓力過大等導(dǎo)致的，消除水腫的方法有以下幾種。

一、飲食清淡，多吃水果。

二、多吃黃瓜、紅豆、薏仁等排水的食物，并長期堅持。

三、經(jīng)常泡澡，利用水溫來提高身體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)。

四、堅持運動，其中有氧運動效果最佳。

五、少吃寒冷的食物，減少腸胃的負(fù)擔(dān)。

六、用指腹從嘴角開始往斜上方一直按到顴骨為止，再手握拳頭利用指間關(guān)節(jié)沿著顴骨向耳旁按壓反復(fù)3次，可以快速地消除眼部的水腫。

除此以外，還有病理性的原因就是嚴(yán)重的過敏，可以使整個面部都水腫。另外，心臟疾病、肝病腎病、內(nèi)分泌疾病及某些不良的疾病都可能出現(xiàn)臉部浮腫的癥狀，建議患者去醫(yī)院做檢查明確后再對癥治療。

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