虛胖一般是指體型消瘦，判斷體型消瘦可以通過身體質(zhì)量指數(shù)、腰臀比、皮下脂肪厚度等方面進(jìn)行判斷。

1、身體質(zhì)量指數(shù)

身體質(zhì)量指數(shù)是指通過體重除以身高的平方計(jì)算而來，正常成年人的身體質(zhì)量指數(shù)為18.5~23.9kg/m^2，如果高于23.9kg/m^2則屬于超重或者肥胖的情況，如果低于18.5kg/m^2則屬于偏瘦的情況。

2、腰臀比

腰臀比是指身體成年人腰部與臀部的比例，成年人腰臀比正常值在0.85~1.50之間，如果低于0.85則屬于消瘦的情況，如果高于1.50則屬于肥胖的情況。

3、皮下脂肪厚度

皮下脂肪厚度是指通過體格檢查，用皮下脂肪測(cè)量?jī)x測(cè)量皮下脂肪的厚度，正常厚度在0.5~1.5cm之間，如果低于0.5cm，則屬于消瘦的情況，如果高于1.5cm則屬于肥胖的情況。

除此之外，還可以通過身體水腫狀況等方面進(jìn)行判斷，如果身體出現(xiàn)異常的情況，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

相關(guān)知識(shí)

怎么判斷男人腎虛 男人腎虛吃什么
如何判斷自己是否腎虛 三招教你來判斷
三個(gè)小招簡(jiǎn)單判斷是否腎虛
女性如何自我判斷是否腎虛
怎么判斷自己是什么體質(zhì)
怎么判斷自己是不是肥胖人士
怎樣判斷肥胖的程度
怎樣判斷是否有肥胖癥
怎么判斷我是為水腫型肥胖還是肌肉型肥胖
【中醫(yī)怎么判斷體質(zhì)】

網(wǎng)址: 怎么判斷虛胖 http://m.u1s5d6.cn/newsview1018321.html