五個最快變瘦的小方法

讓你輕輕松松即享瘦

減肥越來越受到愛美的男女生們的關(guān)注，并且也越來越多人參與其

中，但是減肥的方法也是層出不窮，從食物、運動、吃減肥藥等等方面

都有……

減肥越來越受到愛美的男女生們的關(guān)注，并且也越來越多人參與其

中，但是減肥的方法也是層出不窮，從食物、運動、吃減肥藥等等方面

都有。因此很難選出，所以小編想在這里介紹五個最快變瘦的方法。

變瘦的方法一每天抹精油

每天都抹精油并進行按摩，

通常每個部位大約只需

5

至

10

分鐘，

讓

肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約

3

至

5

斤，

1

個月后就能感

覺身體更緊實，

3

個月就有明顯的效果。

變瘦的方法二每天喝紅酒

紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會

隨歲月流逝而臃腫走樣，也能美容養(yǎng)顏。據(jù)說每天睡前飲一杯，可以輕

松減去

5

斤肉。既能瘦身，又能減肥，何樂而不為呢？

變瘦的方法三每天喝水清腸

喝水有利于清腸潤腸，

特別是每天早晨起床后喝一杯溫?zé)岬陌组_水，

有利于清腸排宿便，從而達到瘦身的效果。

變瘦的方法四每天只吃雞蛋

雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小

顆粒，從血管排除后為機體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增

高。

變瘦的方法五每天都喝蜂蜜

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