淺談中小學(xué)女教師心理健康重要性及其維護(hù)

淺談中小學(xué)女教師心理健康重要性及其維護(hù) 　　【摘 要】 作為基礎(chǔ)教育發(fā)展中不可忽視的中堅(jiān)力量,中小學(xué)女教師肩負(fù)著為社會培養(yǎng)人才的重任,其心理的健康發(fā)展對于自身的身體健康、學(xué)生的身心健康、提高教育教學(xué)質(zhì)量等有著十分重要的意義。本文簡要分析了影響中小學(xué)女教師心理健康的主客觀原因,并提出要采取積極的應(yīng)對措施,促使中小學(xué)女教師保持心理健康,最大限度地發(fā)揮她們自身的潛力,為基礎(chǔ)教育貢獻(xiàn)力量。 　　【關(guān)鍵詞】 女教師 心理健康 重要性 維護(hù) 　　 　　作為基礎(chǔ)教育發(fā)展中不可忽視的中堅(jiān)力量,中小學(xué)女教師扮演著越來越重要的角色,她們是中小學(xué)教師隊(duì)伍中的重要組成部分,占據(jù)教職工總?cè)藬?shù)的40%左右。然而由于傳統(tǒng)觀念的影響、自身的生理與心理特點(diǎn)的制約、多種角色的困擾與多種標(biāo)準(zhǔn)的評判以及中小學(xué)校日趨激烈的競爭,中小學(xué)女教師心理上的壓力比男教師更大,更容易發(fā)生各種各樣的心理問題。因此,研究中小學(xué)女教師的心理健康問題,不僅對中小學(xué)女教師的健康成長,而且對于學(xué)生的健康成長乃至整個社會的進(jìn)步和發(fā)展都具有十分積極的意義。 　　 　　一、中小學(xué)女教師心理健康的重要意義 　　 　　1.女教師心理健康是自身身體健康的保證 　　女教師與其他普通人一樣,必須注重維護(hù)和增進(jìn)生理和心理兩方面的健康。因?yàn)槿梭w是心理和生理兩大功能統(tǒng)一的完整的生命體。機(jī)體通過心理和生理的統(tǒng)一活動,與外界不斷進(jìn)行著物質(zhì)、能量和信息的交換,以適應(yīng)環(huán)境的變化,保持人體的健康。心理健康和身體健康是互為因果,互相作用的,是同等重要的,機(jī)體的某一方面(心理或生理)的功能發(fā)生變化,能引起另一方面(生理或心理)功能的改變。人的軀體性疾病、生理缺陷會給人的心理狀態(tài)帶來負(fù)面影響,使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒,影響人的情感、意志、性格乃至人際關(guān)系的和諧。而心理健康水平也影響生理健康水平。樂觀、愉快、自信、平靜的心態(tài)有助于提高人的免疫能力,使人有效地抵抗疾病的侵襲,從而促進(jìn)身體的健康。心理上的不健康,如長期的過度焦慮、郁悶、煩惱、憤怒,會導(dǎo)致生理上的異?；虿∽?引發(fā)身心疾病,如偏頭痛、睡眠障礙、神經(jīng)官能癥、消化性潰瘍、哮喘病等。可見,人的心理功能活動與生理功能活動是密切相關(guān)的,良好的心理狀態(tài)有利于身體的健康。 　　2.女教師心理健康是提高教育教學(xué)質(zhì)量的必要條件 　　女教師較高的心理健康水平會使其在智力、情感、意志、興趣、能力等方面的機(jī)能都得到正常發(fā)揮,她在學(xué)生心目中自然會有較強(qiáng)的親和力,學(xué)生受到感染,心情舒暢,就會愿意聽她說教,能積極主動地參與學(xué)習(xí)活動和其他有益于學(xué)生身心發(fā)展的活動,從而取得良好的教育教學(xué)效果。如果女教師出現(xiàn)心理健康問題,首先就會直接影響到正常的教育教學(xué)工作,使教育教學(xué)工作不能順利地進(jìn)行;其次會間接地影響到學(xué)生接受知識、掌握知識的水平,從而影響教育教學(xué)質(zhì)量?？梢?女教師的心理健康水平是提高教育教學(xué)質(zhì)量的必要條件。 　　3.女教師心理健康是促進(jìn)學(xué)生心理健康的重要條件 　　從心理發(fā)展的角度看,中小學(xué)生正處于個性心理特征的塑造階段,他們的人生觀、價值觀和世界觀尚未完全形成。在這種情況下,教師的心理素質(zhì)與心理健康水平對學(xué)生的影響是難以估量的。美國學(xué)者所羅門教授指出:“在個體人格發(fā)展方面,教師的心理影響僅次于父母?！边@說明教師的心理健康狀況直接影響著學(xué)生健康人格的形成。教師健康的心理在學(xué)生心理的健康發(fā)展中,起著積極促進(jìn)的作用;學(xué)生的一些消極心理和心理障礙也與某些教師不健康的心理直接相關(guān)。有些女教師缺乏健全的人格,對學(xué)生喜怒無常、冷漠無情,或隨意打罵懲罰學(xué)生,使學(xué)生見到教師就怕,久而久之,學(xué)生就會出現(xiàn)孤僻、自卑、焦慮、恐懼等心理問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示,90%的學(xué)?？謶职Y是由教師的非正常教育、教學(xué)行為引起的。因此,只有心理健康的教師,才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。 　　4.女教師心理健康是提高家庭生活質(zhì)量的前提 　　心理健康水平高的女教師能夠營造良好的家庭氛圍,家庭生活和睦、幸福、溫馨。反之,如果女教師沒有把心態(tài)調(diào)整好,情緒穩(wěn)定不了,就會把工作中的壓力、不如意、抑郁、煩躁、多疑等不健康的心理因素帶到家中,導(dǎo)致家庭內(nèi)人際關(guān)系緊張,這對每一個家庭成員都可能會產(chǎn)生各種負(fù)面的影響,特別是其子女,從而給家庭帶來不幸,降低家庭的生活質(zhì)量。 　　 　　二、影響中小學(xué)女教師心理健康的主要原因 　　 　　1.社會因素的影響 　　近年來,我國的教育體制正進(jìn)行著全面改革,諸如職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績?nèi)〕甑鹊?每位教師都感到了前所未有的壓力。據(jù)調(diào)查,有近五成的教師認(rèn)為“工作太累”,其中37%的教師每天工作的時間超過10小時,86.7%的教師認(rèn)為自己每天的主要工作是備課、上課、應(yīng)付檢查、應(yīng)對考試,這些壓力加劇了教師心理問題的惡化。此外,社會對于職業(yè)的高要求也給中小學(xué)女教師帶來壓力。

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