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【怎樣可以暴瘦快速減肥】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月03日 05:28

怎樣可以暴瘦快速減肥

2021-04-09 11:20:44 ?

怎樣可以暴瘦快速減肥

欒迎春 主任醫(yī)師 整形外科?鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

為了暴瘦,快速減肥是不存在的,只有通過(guò)抽脂才能達(dá)到目的,年齡較小,只有通過(guò)健康安全的減肥方法才能達(dá)到目標(biāo)。 每日飯前喝一杯溫開(kāi)水,增加飽腹感,早晨可喝低脂牛奶,吃全麥面包,晚上可以水果代替主食。

2021-04-10 11:30:43

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

瘦身快速減肥的方法就是多做運(yùn)動(dòng),適當(dāng)控制飲食,但這并不能達(dá)到瘦身的效果,而且在瘦身的過(guò)程中還需要選擇一種循序漸進(jìn)的方式,如果瘦身速度過(guò)快,會(huì)導(dǎo)致血糖過(guò)低,還可能導(dǎo)致身體抵抗力下降,從而影響身體健康。

2021-04-10 11:30:43

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