精選回答(1)

柯懷 副主任醫(yī)師 陽新縣人民醫(yī)院

擅長：優(yōu)生優(yōu)育，孕前指導，孕期保健，孕期咨詢，產后治療，婦科疾病，盆底康復。

提問

兒童減肥可以考慮飲食療法、運動療法、行為療法、睡眠管理、心理支持等方法來進行。如果體重下降過快或出現(xiàn)其他不適癥狀，家長應及時帶孩子就醫(yī)。
1.飲食療法
飲食療法通過調整每日攝入食物種類及數(shù)量來實現(xiàn)減重目標。通常建議增加蔬菜、水果及全谷類食品比例，減少高熱量、低營養(yǎng)密度的食物如油炸食品。此方法有助于改善消化系統(tǒng)功能，促進新陳代謝，同時提供足夠的營養(yǎng)支持身體日?；顒铀?。
2.運動療法
運動療法包括一系列有氧運動和力量訓練計劃，在專業(yè)指導下制定個性化方案并嚴格執(zhí)行。鍛煉能夠提高心肺功能、增強肌肉力量、消耗多余脂肪儲備從而達到減輕體重目的。
3.行為療法
行為療法側重于改變不良生活習慣，如過度進食、久坐不動等，并建立健康的生活方式習慣。通過正面激勵機制和社交支持網絡來幫助個體形成可持續(xù)的健康行為模式，進而實現(xiàn)長期減重效果。
4.睡眠管理
睡眠管理涉及優(yōu)化睡眠環(huán)境、作息規(guī)律化以及放松技巧應用等一系列策略以改善睡眠質量。充足的高質量睡眠有助于恢復機體活力、調節(jié)內分泌平衡，并促進能量代謝，從而在間接上支持減脂進程。
5.心理支持
心理支持可能包含心理咨詢、認知行為療法或其他形式的心理干預，旨在緩解壓力、焦慮等相關情緒問題。良好的心理健康狀態(tài)有利于促進自我控制力提升及積極生活方式維持，對兒童青少年健康成長至關重要。
在兒童減重過程中，家長應注意孩子的營養(yǎng)均衡，避免盲目節(jié)食，以免影響其生長發(fā)育。定期監(jiān)測孩子身高、體重變化情況，如有異常應及時就醫(yī)咨詢。

醫(yī)生回答(4)

提問

兒童減肥秘籍其次，除了兒童減肥的最好方法，還有很多減肥的運動方式，慢跑也是比較有效的。要在長期堅持下才會有用，兩天打魚三天曬網是不管用的。兒童減肥的最好方法主要要看你自己的毅力如何的了，如果你的毅力好我相信你一定可以減肥成功的。一般來說，剖腹產15-30天左右傷口就完全長痊愈啦，此時傷口就能抵御外來的壓力，你現(xiàn)在有四個月啦，已做了三次手法按摩并沒有不舒服，就不必擔心這種手法按摩會影響到傷口啦。

提問

兒童減肥秘籍你胖建議你不要自卑的啊，一定要有自信的啊，兒童減肥的最好方法還是要看你自己能不能堅持了。兒童減肥的最好方法，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥操練視頻鄭多燕有用嗎，至于具體的情況，還是要具體分析。跳的舞要看看動作到不到位，幅度夠不夠大，還要看看能否堅持。

提問

兒童減肥秘籍如果不吃早飯,那么整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,這就遠遠不能滿足營養(yǎng)需要.中餐在饑不擇食的情況下,吃得又快又多,攝入的量往往超過早,中兩餐的總和反而使熱量過剩,多余的熱量以脂肪的形式貯存于體內,使身體發(fā)胖.許多肥胖人為了減肥往往不吃早飯,尤其是青年女同志居多.這樣長期下去容易引起急性胃炎,胃擴張,急性胰腺炎,冠心病,心肌梗塞等.如果吃夜點就會產生超額能量,剩余的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發(fā)胖.科學減肥的最好方法建議在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法,特別注意不要吃酒,肉類食物.減肥是需要極大的耐心和毅力的啊，希望你可以好好看看我說的兒童減肥的最好方法，希望你可以堅持下去。

李華 主治醫(yī)師 三甲

提問

兒童減肥秘籍兒童減肥的最好方法其實主要還是要看你自己的情況的啊，你主要就是暑假太悠閑而造成的肥胖的啊，其實這種情況主要就是要多運動的啊，兒童減肥的最好方法建議運動，同時科學減肥的最好方法還需要合理飲食。肥胖與鹽沒有關系,當鹽攝入過多時,生理上就要多喝水,當飲水過多,脾胃運化功能減弱,引起浮腫性肥胖.因此,要求常食清淡食物,減少鹽分攝入,一般每日5克為宜.科學減肥的最好方法建議科學安排一日三餐與減肥,防肥。在正常生理情況下,一般人習慣于一日三餐.人體最大消耗是在一天中的上午.由于胃經過一夜消化早已排空

疾病百科

?肥胖 （脂肪過多癥,脂肪過多）

肥胖（Obesity）指人體因各種原因引起的脂肪成分過多，顯著超過正常人的一般平均量時稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50％。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運動員肌肉特別發(fā)達、或者水腫者的體重增加不包括在內。當進食熱量超過人體消耗量，多余的熱量以脂肪形式儲存于體內，使體重超過標準體重20％者為肥胖，超過10％者為超重；亦可根據身高、體重按體重質量指數(shù)〔體重隊(㎏)/身高(㎡)〕計算，超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織（WH 0）標準為：男性＞27、女性＞25為肥胖癥。

癥狀起因：病因分類 分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類 一、單純性肥胖癥 無明顯內分泌、代謝病病因可尋者。 1.體質性肥胖癥 又稱幼年起病型肥胖癥。 2.獲得性肥胖癥 又稱成年起病型肥胖癥。 二、繼發(fā)性肥胖癥 有明顯的內分泌代謝病等病因可查。 1.下丘腦病 1)下丘腦綜合征：各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導致下丘腦綜合征性肥胖癥。 2)肥胖性生殖無能癥：又稱Frohlich綜合征。 2.垂體病 1)垂體ACTH細胞瘤：又稱庫欣病。 2)垂體生長激素(GH)細胞瘤：又稱肢端肥大癥。 3)垂體泌乳素(PRL)細胞瘤 3.甲狀腺功能減退癥 1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。 2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。 4.胰島病 1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰島素瘤：又稱胰島B細胞瘤。 3)功能性自發(fā)性低血糖癥。 5.腎上腺皮質功能亢進癥 又稱皮質醇增多癥、庫欣綜合征。 6.性腺功能減退癥 1)女性絕經期肥胖癥。 2)多囊卵巢綜合征。 3)男性無睪或類無睪癥。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水鈉儲留性肥胖癥。 3)顱骨內板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。 4)性幼稚-色素性視網膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。 8.藥物性肥胖癥 精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進蛋白質合成制劑、糖質激素、息斯敏等可使患者食欲亢進而招致肥胖癥。

可能疾?。?家族性混合型高脂血癥 痛風性心肌病 肢端肥大癥性心肌病 肥胖性心肌病

常見檢查：

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