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一直拉肚子怎么辦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 22:08

一直拉肚子怎么辦

瀉是指排出異常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或膿血，并且排便次數(shù)頻密，伴有排便急迫感、肛門(mén)周?chē)贿m、失禁等癥狀。腹瀉極少是嚴(yán)重疾病的癥狀，通常不需要特殊治療。但由于腹瀉會(huì)丟失大量的腸液，多次腹瀉后可造成血液中的電解質(zhì)紊亂，特別是鉀離子丟失過(guò)多，造成全身不適。如果腹瀉持續(xù)不止或伴有膿血便、劇烈嘔吐或高熱，應(yīng)到立即醫(yī)院就診。

目錄拉肚子的原因一直拉肚子怎么辦拉肚子的飲食禁忌拉肚子的健康教育有哪些拉肚子的七大護(hù)理誤區(qū)

1拉肚子的原因

　　拉肚子的病因有哪些

　　腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，俗稱(chēng)“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門(mén)不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性?xún)深?lèi)。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。

　　一、急性腹瀉

　　1、細(xì)菌感染：人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門(mén)菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

　　2、病毒感染：人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞螅霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

　　3、食物中毒：是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

　　4、生冷食物：喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。

　　5、食物滯留：消化不良，飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。

　　6、著涼：夏季炎熱，人們喜歡呆在空調(diào)房?jī)?nèi)或開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，腹部很容易受涼，致使腸蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉。

　　二、慢性腹瀉：慢性腹瀉的病期在2個(gè)月以上，病因比急性的更復(fù)雜，因此診斷和治療有時(shí)很困難。

　　1、腸道感染性疾病：慢性阿米巴痢疾;慢性細(xì)菌性疾病;腸結(jié)核;梨形鞭毛蟲(chóng)病、血吸蟲(chóng)病;腸道念珠菌病。

　　2、腸道非感染性炎癥：炎癥性腸病(克隆病和潰瘍性結(jié)腸炎);放射性腸炎;缺血性結(jié)腸炎;憩室炎;尿毒癥性腸炎。

　　3、腫瘤：大腸癌;結(jié)腸腺瘤病(息肉);小腸惡性淋巴瘤;胺前體攝取脫羧細(xì)胞瘤、胃泌素瘤、類(lèi)癌、腸血管活性腸肽瘤等。

　　4、小腸吸收不良：原發(fā)性小腸吸收不良;繼發(fā)性小腸吸收不良。

2一直拉肚子怎么辦

　　腹瀉人先要從飲食上注意，飲食要平衡有規(guī)律，切記不能進(jìn)食牛奶，肥肉等，要吃些清淡，容易消化的半流質(zhì)食物，比如大米粥、湯面條或爛飯，加些蔬菜、魚(yú)或肉末等。

　　比較嚴(yán)重的分泌性腹瀉，容易導(dǎo)致嚴(yán)重的脫水或者電解質(zhì)丟失，除了改善飲食，還應(yīng)積極口服和靜脈補(bǔ)充鹽類(lèi)和葡萄糖溶液，避免脫水。

　　配合藥物的使用快速治療也是必不可少的，我們可以服用一些抗生素，或者黃連素有效的改善腹瀉，他們能幫助減少體內(nèi)大腸桿菌的數(shù)量，更好更快的治療腹瀉。

　　患者飲食要盡量清淡一點(diǎn)，可以吃一些流質(zhì)的物質(zhì)，如雞湯，病情有所改善以后可以吃一些米飯、蔬菜等食物。

　　如果患者得的是細(xì)菌性腹瀉的話，建議可以多吃一些大蒜，大蒜能有效的殺掉細(xì)菌，可以預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉。

　　要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃飯要有規(guī)律，最好能夠定時(shí)定量，不要暴飲暴食，生冷的食物不要吃，煙酒要盡量戒掉。

　　得了腹瀉以后，要馬上吃藥，吃一些治療拉肚子比較有效的藥品，如整腸生，每天吃二次，每次吃?xún)闪?，要每天按時(shí)吃藥。

　　發(fā)生了腹瀉以后，為了不讓身體虛脫，還要多喝一點(diǎn)水，并且在水里少放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，以防身體中的水份流失，還可以補(bǔ)充體力。

　　飲食方面，要多吃一點(diǎn)面食，如面包、饅頭、面條等，這個(gè)時(shí)候通便的水果和青菜就不要吃，如不要吃香蕉、韭菜等。

　　腹瀉有一部分是著涼，愛(ài)吃涼東西引起的，所以疼的時(shí)候揉揉肚子，多喝一些熱水，吃些醫(yī)生開(kāi)的藥，不要在治療的時(shí)候吃冰的東西，會(huì)更痛的。

　　吃飯不要吃太辣的東西，喝一些熱粥或肉湯，少吃一些主食，或者做些面湯，易消化的東西，吃硬東西，可能會(huì)吃什么拉什么，沒(méi)事就喝熱水，會(huì)減少疼痛的。

　　腹瀉期間不要熬夜，不要游泳等等，多數(shù)時(shí)間應(yīng)該在床上趴著，讓肚子一直處在熱乎乎的狀態(tài)，好了以后也不要接著吃冰的東西，很容易再犯的。

3拉肚子的飲食禁忌

　　我們?cè)谌粘Ｉ钪卸加羞@樣的體會(huì)，就是某些食物是有通便的效果的，如果吃多了，我們還會(huì)經(jīng)常跑廁所，但是對(duì)于腹瀉患者來(lái)說(shuō)，這樣的食物最好就不要吃了，要不然會(huì)加重腹瀉，所以下面我們就給的大家介紹一下腹瀉患者的飲食禁忌。

　　1、腹瀉患者吃什么食物對(duì)身體好：

　　腹瀉嚴(yán)重者早期禁食給腸道適當(dāng)?shù)恼{(diào)整時(shí)間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質(zhì)食物，如細(xì)軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉(zhuǎn)后最好吃面條等流質(zhì)食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質(zhì)，又可補(bǔ)充熱量和維生素。少吃多餐。

　　2、腹瀉患者不能吃什么食物：

　　1 少吃甜食：因糖類(lèi)易發(fā)酵和脹氣。

　　2 盡量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對(duì)身體沒(méi)有不良影響。但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)，或胃酸過(guò)低時(shí)，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時(shí)食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會(huì)導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。

　　3 生冷的水果：如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果。

　　4 經(jīng)油煎、油炸的食物：肉類(lèi)、蛋、火腿、香腸、腌肥肉。

　　通過(guò)上面的介紹，大家應(yīng)該都知道了再腹瀉的時(shí)候該怎樣的調(diào)理自己的飲食了，我們要多吃那些可以緩解我們腹瀉的食物，這樣也可以加快病情的恢復(fù)，所以說(shuō)飲食對(duì)于我們疾病的治療還是非常有用的。

4拉肚子的健康教育有哪些

　　很多的小孩出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)狀，很多家長(zhǎng)很著急，為此我們應(yīng)該知道到底應(yīng)該怎么護(hù)理好腹瀉的患者，但是對(duì)于腹瀉的患者來(lái)說(shuō)如果想要護(hù)理好的話，除了應(yīng)該知道患兒的臨床癥狀之外，患者的家屬最想知道的就是到底應(yīng)該怎么做才會(huì)提高臨床治療的效果。

　　1.指導(dǎo)合理喂養(yǎng)：正確喂養(yǎng)，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，避免在夏季斷奶。按時(shí)逐步添加輔食，切忌幾種輔食同時(shí)添加，防止過(guò)食、偏食及飲食結(jié)構(gòu)突然變動(dòng)。

　　2、注意飲食衛(wèi)生，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣：注意食物新鮮、清潔和食具消毒，避免腸道內(nèi)感染。教育兒童飯前便后洗手，勤剪指甲。

　　3、增強(qiáng)體質(zhì)：發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、佝樓病時(shí)及早治療，適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)。

　　4、注意氣候變化：防止受涼或過(guò)熱，冬天注意保暖，夏天多喝水。

　　5、合理使用抗生素，避免長(zhǎng)期口服廣譜抗生素而引起腸道菌群失調(diào)。

　　8、控制感染嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離制度，感染性腹瀉做好床旁隔離，預(yù)防交叉感染。食具專(zhuān)用，飯前便后洗手，不隨地大小便。保持臀部清潔、干燥，勤換尿布，遵醫(yī)囑涂藥。正確采集大小便標(biāo)本。

　　以上對(duì)于患兒腹瀉到底應(yīng)該給予家屬什么樣的知識(shí)宣教雖然給出了相關(guān)的知識(shí)總結(jié)，但是腹瀉的患者還需要注意的就是在疾病恢復(fù)一段時(shí)間之內(nèi)還應(yīng)該具體的檢查身體，這樣才會(huì)知道疾病到底有沒(méi)有恢復(fù)，但是很多家屬還是很重視自己的孩子的，為此一般情況下我們做以上腹瀉的知識(shí)宣教效果還是很好的。

5拉肚子的七大護(hù)理誤區(qū)

　　隨著冬季的到來(lái)，幼兒感冒腹瀉是常有的事，現(xiàn)在基本各大醫(yī)院的兒科都呈現(xiàn)出人滿為患的場(chǎng)景，以往患兒腹瀉，為了讓胃腸道得以休息，比較強(qiáng)調(diào)限制飲食，或干脆禁食。近年來(lái)，專(zhuān)家們認(rèn)為禁食有害無(wú)益。而且現(xiàn)在對(duì)于幼兒腹瀉的治療存在著很大的誤區(qū)，下面我就給大家介紹一下這些誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：給腹瀉的寶寶濫用抗生素。目前，小兒腹瀉使用各種抗生素的現(xiàn)象非常普遍，而實(shí)際上，小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當(dāng)引起。對(duì)這些原因引起的腹瀉，抗生素藥物不但無(wú)效還會(huì)殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。近年來(lái)出現(xiàn)了許多生態(tài)制劑，如雙歧桿菌、乳酸菌素片等，這類(lèi)藥物扶植腸道正常菌群，無(wú)副作用。當(dāng)然對(duì)于嚴(yán)重的痢疾，合理使用抗生素藥也是必要的。

　　誤區(qū)二：給腹瀉的寶寶禁食：以往患兒腹瀉，為了讓胃腸道得以休息，比較強(qiáng)調(diào)限制飲食，或干脆禁食。近年來(lái)，專(zhuān)家們認(rèn)為禁食有害無(wú)益。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，會(huì)加重脫水和酸中毒;同時(shí)進(jìn)食太少，孩子處于饑餓狀態(tài)，會(huì)增加腸壁消化液的分泌，加重腹瀉。所以，孩子腹瀉時(shí)，不必禁食，應(yīng)該多補(bǔ)充水分，特別是營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條等。只要孩子能吃，精神好，給予適當(dāng)?shù)娘嬍?，孩子即使腹瀉次數(shù)多一些，也會(huì)逐漸好起來(lái)的。

　　誤區(qū)三：給腹瀉的寶寶吃甜食：寶寶腹瀉時(shí)，媽咪往往在稀粥或米湯中加些糖，以為這樣既補(bǔ)充熱能又易消化。然而，這樣只會(huì)加重腹瀉。因?yàn)?，腹瀉使腸黏膜受損，不能將糖分解為能被腸道吸收的單糖，因而使水分從腸壁被動(dòng)地進(jìn)入腸道，致使腸腔水分增多，排便次數(shù)增加。

　　誤區(qū)四：濫用止瀉藥毒害寶寶：好多媽咪看到寶寶腹瀉，就濫用止瀉藥。豈不知止瀉藥的副作用較大，還容易引起藥物不良反應(yīng)。尤其是嬰兒對(duì)止瀉藥的敏感性特別高，止瀉藥對(duì)嬰兒潛在的威脅很大，不宜使用。

　　誤區(qū)五：給腹瀉的寶寶喂蔬菜和水果：寶寶腹瀉時(shí)忌食長(zhǎng)纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)、半纖維質(zhì)均有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)作用，而加重腹瀉。

　　誤區(qū)六：給腹瀉的寶寶喂富含蛋白質(zhì)的食物：寶寶腹瀉時(shí)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，腸內(nèi)常脹氣，更使腹瀉加劇，故導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內(nèi)會(huì)導(dǎo)致脹氣，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用。豆類(lèi)物質(zhì)及豆制品，如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆?jié){、豆芽等，這類(lèi)食品因其含有粗纖維及豐富的蛋白質(zhì)，能引起腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。

　　誤區(qū)七：給腹瀉的寶寶喂果汁：果汁含有高濃度的果糖或山梨醇，由于有些小孩對(duì)這些水果糖類(lèi)的耐受及消化能力較差，大量的糖類(lèi)堆積于胃腸道內(nèi)，易于細(xì)菌的大量繁殖，造成胃腸脹氣、腹痛及腹瀉。其中最具危險(xiǎn)性的是蘋(píng)果汁，它同時(shí)富含果糖及山梨醇兩種水果糖類(lèi)，這些果汁進(jìn)入胃腸道后將吸收體內(nèi)的大量水分入胃腸，導(dǎo)致頻繁嘔吐或腹瀉，使由腹瀉造成的脫水狀態(tài)進(jìn)一步惡化。

　　上述是給大家介紹的幼兒冬季腹瀉的護(hù)理誤區(qū)，絲瓜花也是很好的緩解腹瀉的食物。如果條件許可的話，您可以摘幾朵新鮮的絲瓜花，洗凈后用來(lái)炒雞蛋讓寶寶吃，效果也非常不錯(cuò)。

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