你好，肝內脂肪僅僅靠運動治療是不行的。脂肪肝患者目前最有效的治療方法，就是通過中藥治療，辯證的用藥，通過磷化分解，一方面降低血脂，另一方面把肝臟內的脂肪分解排出，不僅降脂，起到減肥效果，還能養(yǎng)護肝臟，調節(jié)脂肪代謝，能夠有效的治療脂肪肝。
      脂肪肝患者平時飲食需要配合注意：絕對禁酒。忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
      

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