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20天10斤

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月02日 18:15

問：20天如何瘦10斤？

答：你可以用易青牌子的瘦身貼，它的瘦身效果比較好。對人體沒有副作用。用了之后不會出現(xiàn)什么不良的反應(yīng)。

答：病情分析：如果有毅力，可以堅持食物減肥法指導意見：建議 1 早餐和一杯清水+一個雞蛋+一只香蕉 2 午餐一個雞蛋+一根黃瓜+一包酸奶 3 晚餐喝一杯牛奶+一個西紅柿或一個蘋果堅持2周，可以有好的作用。

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問：20天內(nèi)通過跳舞可以瘦10斤嗎？

答：我是一個比較懶惰的人，基本沒有運動，健身房最多堅持2個星期就沒去了，嘗試了很多。最重要的是管不住自己的嘴巴，實在是胖的說不過我以前也是很為胖發(fā)愁啊，以前我130多斤，都胖死了，偶然間找到了易青一瘦身貼，用了三個月從128斤減到了102斤，到現(xiàn)在也沒有反彈，效果不錯，大家一起為減肥

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問：怎么樣能在10天之內(nèi)不吃藥減掉20？

答：您好!合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時候還會傷身體合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期...

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問：怎么在20天內(nèi)減去10斤，大家?guī)蛶兔Π。?

答：32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的熱水沐浴十五分鐘。 2.戒吃零食和宵夜，應(yīng)選食蛋白質(zhì)豐富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.進食前應(yīng)先喝一杯暖水。 4.進餐時應(yīng)細嚼慢咽。 5.進食大量蔬果保持腸胃暢通。 6.每天額外步行半小時及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成飽。 8.選吃...

答：非常有效的減肥新法 ________________________________________ 有些人不胖卻愛減肥，而有些人想減卻也減不下來，真是氣人喔！你聽過稀飯減肥嗎？你嘗試過喝黑醋減肥嗎？你也在用喝水的方式減肥嗎？我們將告訴你一些比一般不同的減肥方式，若你想試試也可以，因為這些方式還非常...

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問：請問如何在20天減去10斤啊?

答：運動減肥！千萬不要節(jié)食，那只是一時短暫的！過后，一恢復正常食量，又會反彈的！至于抽脂，我更不考慮！突然間身體某個部位少了一大塊肉，那皮膚肯定會松怠的！千萬不要試！還是多多運動，減肥慢慢的來！

答：這是一個在香港影藝圈流傳已久的餐單，效果迅速，據(jù)說不少大明星都是靠它保持水當當?shù)募∧w和窈窕的好身材。所有用餐的調(diào)味品只可用鹽和胡椒粉。所有需烹調(diào)的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝 8 大杯水。第一次三天節(jié)食最多可減4公斤。三天后可照常飲食，只是絕對不可以暴飲暴食。隔四天后想再減肥時，可再來一次三天...

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問：我要結(jié)婚了，怎么在這20天里減去10斤“小肚子”

答：不要吃晚飯是最好最快速的減肥方法。晚上只吃以個蘋果就可以了。過了8點鐘以后，水都不能喝，要減肥就一定要做到這一點，知道嗎?。?！最后，祝你婚后幸?？鞓贰?/p>

答：綜合的減肥方法: 1.自治減肥茶　　干荷葉10g,山楂片50g，綠茶6g，放在暖水瓶里，熱水浸泡半個小時，每天喝大半瓶，大約一升左右。這些藥店里都有賣，也不是多貴。一般是1塊錢一兩，喝后沒有副作用，如果怕喝綠茶夜里睡不著覺，也可以換其他茶葉，不過綠茶最好，本身就具有減肥功效。 2.減肥食譜　　早...

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問：什么回事啊最近20天廋了10多斤？

答：你好，如果沒有原因性的消瘦需要去醫(yī)院檢查一下，糖尿病，甲亢，腫瘤等都是可以造成的，

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問：怎么可以20天瘦10斤？

減肥/塑身1個回答

問：有沒有？20天瘦10斤減肥計劃？

答：你好運動是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉，不但可以達到增加體內(nèi)脂肪的“支出”，使體型恢復的目的，而且還可以使身體的各器官得到鍛煉，增強體魄。因此說，增加運動是非常適宜減肥的好方法。

減肥/塑身1個回答

問：和20天的我有變化嗎？

答：好漂亮寶貝

答：胖乎乎的,好可愛。

育兒2個回答

問：是不是有點多了啊？

答：我當時3個月就長了10斤,因為沒有任何反應(yīng),而且胃口很好,經(jīng)常容易餓,所以長體重就比較快,吃吧,沒事的

答：其實不是你不吃東西體重就不會漲了啊,這個很難說的,有的人是吃了都自己吸收,寶寶不大,有的人吃了寶寶吸收了,自己沒有胖,這個我們控制不了的。

減肥/塑身5個回答

問：正常嗎？妊娠晚期33周？

答：這個時候胎兒進入一個快速發(fā)育期，生長比較快，目前看應(yīng)該大致正常。但孕期要注意合理飲食，適當運動，如果太胖后面會有一些并發(fā)癥出現(xiàn)。

產(chǎn)科3個回答

問：寶寶20天長2斤少嗎？

答：俺的兩個月了才長兩斤

答：剛滿月的寶寶長三斤就正常

育兒2個回答

問：我想在20天瘦10斤有什么辦法謝謝不吃減肥？

答：練瑜伽+控制飲食

答：我是這樣減肥的！在學校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什么的！...

減肥/塑身2個回答

問：20天長了10斤，是睡覺太多了，還是喝蜂蜜水的原因?。?

答：標準的睡眠時間是每天8小時，看你的其他活動強度是否大了點，不然，10個小時也不為多。我認為關(guān)鍵是蜂蜜喝多了。預(yù)期控制飯量，還不如直接停掉蜂蜜。試試看，保證有效！

答：肥胖不是一朝一夕形成的，而是脂肪長期積累的過程。同樣，減輕體重也要經(jīng)歷緩慢、持久的過程，需要耐心和毅力，更需要正確的認識和科學的方法。其實，短時間內(nèi)迅速減肥是不利于健康的。一方面快速減肥，減去的并不都是脂肪，同時也丟失了體內(nèi)的水分和蛋白質(zhì)，影響身體的正常功能；另一方面，快速減肥無法長久堅持，一旦恢復...

減肥/塑身2個回答

問：20天怎樣減肥

答：物有所值，不是藥。 1、沒有瘦不下來的肉肉，任何人都可以把自己塑造的骨頭撐著皮，皮包著骨頭。 2、藥物減肥，一般不可取，副作用太大，得不償失。 3、可以選用減肥功效型保健品——維歐美瘦身膠囊，天然食品，順便還排毒，治療便秘，不用餓肚子，也不貴，郵寄也方便，貨到付款，大概3-5天就可以收到產(chǎn)品，開始減...

答：20天應(yīng)該沒問題，不過你一定要堅持下來！你可以采用蔬菜減肥法，多種蔬菜結(jié)合著吃，因為每種里面的營養(yǎng)成份是不同的，你只吃一種可能會造成營養(yǎng)不良，但是你還是盡量不吃熱的，能涼拌的就生著吃這樣更好，要不一加熱就會增加很多熱量哦。不過你也應(yīng)該再適當?shù)募狱c運動，因為你吃的熱量再少，如果不運動去消耗它的話也不...

減肥/塑身4個回答

問：晚上不吃飯20天減10斤真的有用嗎？

答：你好,晚上不吃飯20天減10斤這個可能性不大。我經(jīng)常晚上都不吃飯的,可是減得比較少,沒那么多。

減肥/塑身1個回答

問：晚上不吃飯20天減10斤可能嗎？

答：你好,晚上不吃飯20天之內(nèi)瘦十斤是不可能的,媽媽的飲食要特別注意,平時還需要鍛煉的!

答：你這個還是需要運動來減肥的,單純的靠不吃飯來減肥的話會反彈的,身體不好,懷孕就更沒有希望了

減肥/塑身4個回答

問：我想減肥，到這個月底減掉10斤，還有20天吧，幫幫我吧

答：清淡瘦身餐(7日餐單可減10磅) 第1日　　早餐：白煮蛋2只　　午餐：蔬菜1碟、米粉半碗、雞肉(去皮)4片　　晚餐：豬肉片4塊、烏冬半碗、水煮蔬菜任食　第2日　　早餐：米粉半碗、雞蛋1只　　午餐：魚片半碗、蘋果1個　　晚餐：芫茜魚片湯1碗、米粉1碗、香蕉半只　　第3日　　早餐：純豆...

答：腹部減肥法大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下動作單獨或結(jié)合進行鍛煉，每天做一次，每次15分鐘左右，堅持三個月定能獲得顯著效果。１.仰臥舉腿：躺于地板或床板上，雙腿伸直，并攏，運用腰腹部力量盡可能把雙腿抬起，直抬過頭頂，使腰背和臀部離開床板向上挺直，然后輕輕地放下距地板一厘米處，依此...

減肥/塑身14個回答

問：有很么好的辦發(fā)能在１５到２０天的時間內(nèi)減肥？

答：不太現(xiàn)實。我不贊成藥物減肥，更不贊成速效減肥。節(jié)食、散步、許可的話去健身房，都是可行的控制體重或是減肥方法。減肥一定要在健康的前提下！我認為你是飲食問題：如果你能控制飲食的話一定成功。實在控制不住，就專門找那些沒營養(yǎng)的，你自己能接受的食物。比方，胡蘿卜，地瓜，蕎麥，玉米，麩皮食品，南瓜等。...

答：多吃水果和蔬菜能使你保持健康和合適的體重。植物類食物含多種能增強免疫力的成分，能有效地防病并減肥。營養(yǎng)學家建議，每餐都應(yīng)進食谷類及蔬菜瓜果，并時而飲點紅葡萄酒，這是很好的飲食選擇。　　世界上能被人類食用的植物約有25000種，這些植物都有抵抗某些疾病的特殊功能。而其中上萬種植物的藥物功能和營養(yǎng)價值...

減肥/塑身5個回答

問： 20天有可能從體重110減到100嗎？

答：一定要健康減肥,循序漸進才能夠健康的減下來,平時可以多注意運動,飲食均衡,飲食一定要做到七分飽

減肥/塑身1個回答

問：怎樣20天瘦10斤？

答：一般的是不大可能的除非腹瀉了但是這是不科學的減肥還是要循序漸進重在堅持的哦多做鍛煉另外注意個人的飲食情況慢慢的來不要著急這樣才會成功的哦

減肥/塑身1個回答

問：怎么辦啊這段時間經(jīng)常餓？

答：現(xiàn)在寶寶在肚子里面長肉肉,少吃主食甜食

答：我這個月基本沒漲,希望最后一個多月也能穩(wěn)住

保健養(yǎng)生5個回答

問：晚上不吃飯20天減10斤好不好呢？

答：親愛的你好,我覺得這個時候你最好是不要減肥的,又對我說你真的回去見,如果減肥的話,可能會寶寶吸收不到營養(yǎng)的呢,如果幫我解答這個是沒什么關(guān)系的,到時候可以生孩子的,沒有什么問題的。

育兒1個回答

問：怎么還是10斤?。?

答：沒事,只要是正常范圍就好。我家寶寶現(xiàn)在估計16～7斤,愿寶寶吃好～睡好。

育兒1個回答

問：你胖了幾斤懷孕22周+6天？

答：最好慢慢胖,要不容易長妊娠紋

減肥/塑身1個回答

問：20天如何瘦10斤？

答：不要太在乎體重，最好的減肥是減脂。光減水分對身體也不是很好哦！最好的減肥辦法是運動和飲食相結(jié)合，不要以來減肥藥，很難有真正的效果的。建議您多做點跑步和游泳之類的鍛煉，另外，飯后快步走，也是減肥的好辦法。飲食上要注意少吃高熱量、高脂肪食物，多吃點冬瓜、綠豆芽、辣椒、花菜、蘋果等，對您的情況是有很大的幫...

減肥/塑身1個回答

問：20天怎樣才能瘦下來10斤??(5公斤)

答：怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利于身體健康，而且利于減肥，同時這個減肥的成本比較低。根據(jù)個人體質(zhì)挑選適合自己的食物。每個...

減肥/塑身1個回答

問：20天瘦10斤不吃減肥藥有可能嗎

減肥/塑身1個回答

問：請問如何在20天減去10斤啊?

美容/塑身5個回答

網(wǎng)址: 20天10斤 http://m.u1s5d6.cn/newsview1003526.html