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160斤女生怎么減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 16:41

160斤女生怎么減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，27歲）我的個(gè)子比較高但是也特別的胖體重達(dá)到了160斤我特別想要減肥，160斤女生怎么減肥？

醫(yī)生回答(1)

范鵬舉|副主任醫(yī)師整形美容外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：比較常用的減肥方式是通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，這種方式適合大部分體重超重的人，通過減少能量的攝入和加大能量的消耗來減少體內(nèi)的脂肪含量，達(dá)到減肥的目的。但是有些人體重過于肥胖有可能是身體其他部位出現(xiàn)了問題，有些人是因?yàn)殚L期服用一些激素類藥，如果存在這些問題就需要尋求醫(yī)生的幫助，采取合適的方式來減肥。有的人減肥比較困難也可以通過抽脂手術(shù)的方式去掉多余脂肪。

2022-04-07 17:30:14

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