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健康科普丨艾灸養(yǎng)生 溫暖寒冬

來源:泰然健康網 時間:2024年11月26日 05:20

艾灸是中醫(yī)三大療法之一,古人認為艾灸可以透諸經而治百病,《扁鵲心書》有言:保命之法,灼艾第一。

艾灸是以艾為施灸原料,借助灸火的熱力給人體以溫熱性刺激,通過腧穴的作用,以達到溫通經絡、行氣活血、祛濕散寒、消腫散結、回陽救逆及防病保健目的的一種治療方法。

艾灸在我國已有二千多年的歷史,起源可追溯至西周之前,在春秋戰(zhàn)國時代已頗為流行??v觀艾灸的發(fā)展,可分為兩個里程,第一個是傳統艾灸,第二個是現代艾灸,傳統艾灸有效,但是有煙,有火(不安全),操作要求專業(yè)性強;現代艾灸因其高效、便利、可操作性強越來越受到大眾青睞。今天帶大家認識臨床常見艾灸新療法及適應癥。

艾箱灸

艾箱灸是將艾絨做成艾條,放于灸箱中,置于穴位或疼痛部位以達到治療目的一種操作方法。適應癥如下:

? 虛寒性胃痛,虛寒性腹痛,虛寒性腹瀉等;

? 中氣下陷,內臟下垂、子宮脫垂等;

? 局部瘀血疼痛,下肢水腫;

? 風濕、類風濕及風寒濕痹所致的頸肩腰腿疼痛等。

臍灸(益元灸)

臍灸是一種利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點,在臍部實施艾灸治療的方法。該療法借助艾火的純陽熱力,透入中焦,調理臟腑,益氣溫陽,疏通經絡,從而達到防病保健的目的,具有綠色環(huán)保、簡單易行等諸多優(yōu)點。

適應癥:中風、脊髓損傷后后遺癥,如常見的認知功能障礙、神經源性膀胱、二便功能障礙,手足肢體麻木,寒性痛經、月經不調等虛勞諸疾。

益陽灸(督灸)

益陽灸是一種傳統的中醫(yī)艾灸方法。該療法囊括了經絡、腧穴、藥物、艾灸、發(fā)泡等多種因素的綜合治療優(yōu)勢,具有益腎通督、溫陽散寒、壯骨透肌、破瘀散結、通痹止痛的功效。

適應癥:腦卒中、腦外傷及脊髓損傷后肌張力異常增高、神經源性膀胱,頸肩腰腿痛,慢性咳嗽,支氣管炎,反復肺部感染,消化不良、長期腹瀉腹痛、素體虛寒導致的痛經、月經紊亂,腎陽虛導致的四肢冰冷。

雷火灸

雷火灸是將沉香、乳香、木香、穿山甲、羌活等中藥材研成粉末加上純凈艾絨制成藥艾條,在艾熱輻射力的作用下能使藥粉釋放大量的藥力因子,直接作用于治療部位來調節(jié)人體各項機能的治療方法,具有祛風散寒、活血化瘀、散癭散瘤等療效。雷火灸藥力峻、火力勐、滲透強,比傳統艾灸溫度更高,輻射能譜更強,持續(xù)治療時間更長,從而使得療效更好,治病范圍更廣。

它適用于消化系統疾病、呼吸系統疾病、內分泌系統疾病、神經系統疾病、心血管疾病以及婦產科、五官科、皮膚科、骨傷科、腫瘤科、外科、兒科等多種相關疾病。

火龍罐灸

火龍罐灸是集推拿、刮痧、艾灸、按摩、燙熨、點穴功能于一體,結合揉、碾、推、按、點、搖、閃、震、熨、燙十種手法兼具艾灸紅外光輻射電磁波和光電化學作用的新療法。

具有以下四大功效:

溫:以火攻邪,祛寒、散滯,促進血液循環(huán);

通:通經活絡,打通經脈,改善心腦供血;

調:平衡臟腑氣機,調節(jié)神經機能,暖宮調經;

補:挾正去邪,補益強身,激活免疫系統功能。

適應癥如下:

運動類疾病:頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、急性腰扭傷;

消化系統疾病:便秘、便溏、腹脹、消化不良等;

婦科疾病:痛經、月經不調、子宮肌瘤等;

中風后遺癥、糖尿病微循環(huán)障礙所致酸、麻、脹、痛等。

常見艾灸位置

常用到的艾灸保健養(yǎng)生穴有足三里、神闕、關元、中脘、命門、氣海、三陰交等。

中醫(yī)講究辯證施治,每個人體質不一樣,陰陽寒熱虛實也不同,所以病癥調理的方法并不唯一。

溫馨提示:長期使用艾灸之法,還應找專業(yè)醫(yī)師根據個人情況選穴定位,切勿盲目跟風。

艾灸注意事項

● 注意保暖防風,忌生冷油膩食品,艾灸前后均可飲一杯溫水,灸后30分鐘不要碰涼水,4-6小時忌洗涼水澡。

● 施灸時應守心凝神,集中精力。

● 施灸后的發(fā)泡處理:小水泡不必擦破,可自行吸收;大水泡可用無菌針頭刺破,抽吸水液,再涂燙傷膏并以紗布包敷。艾灸燙傷穿透力強,不易愈合,建議規(guī)范就醫(yī)。

艾灸禁忌

● 陰虛發(fā)熱、實熱癥者不建議施灸;

● 有顏面、五官和有大血管的部位及關節(jié)活動部位不宜采用直接灸、瘢痕灸;

● 妊娠期婦女的腹部及腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸;

● 器質性心臟病伴心功能不全忌灸;

● 接觸性過敏或艾煙過敏忌灸;

● 極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經期忌灸;

● 某些傳染病、高熱、昏迷、抽搐期間,或身體極度衰竭等忌灸。

來源:濮陽市人民醫(yī)院 高政濤

編輯:張慧芳

制片人:武彩霞

主管總監(jiān):張焱

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