痛經(jīng)，顧名思義就是來(lái)月經(jīng)腹痛，痛經(jīng)不是一般的，是非常痛的。痛經(jīng)是妹子們比較擔(dān)憂(yōu)的問(wèn)題之一，有一些妹子還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)想吐還想大便的現(xiàn)象。那么，這是怎么回事呢?痛經(jīng)怎么辦呢?吃什么好呢?我們來(lái)看看吧。

　　痛經(jīng)想吐還想大便怎么回事

　　痛經(jīng)時(shí)，盆腔充血，疼痛擴(kuò)張，壓迫到肛門(mén)，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。痛經(jīng)一般和內(nèi)分泌失調(diào)，氣血不足，婦科炎癥有關(guān)，最好坐下治療和調(diào)理。平時(shí)多吃些暖宮活血的食物。

　　痛經(jīng)怎么辦

　　第一，艾灸法:選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。

　　第二，按摩法:病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時(shí)針?lè)较虬茨Υ蠹s200次。或點(diǎn)揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。

　　第三，熱敷法:下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡(luò)、行氣止痛的效果會(huì)更好。

　　痛經(jīng)吃什么好

　　第一，益母膏:經(jīng)前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行經(jīng)前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。

　　第二，烏雞湯:雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。

　　第三，鱉魚(yú):常食鱉魚(yú)治痛經(jīng)，對(duì)散瘀塊有效。中醫(yī)介紹痛經(jīng)淤血的用鱉藥方很多，但進(jìn)服時(shí)，須按病情配合其它藥品，所以需由醫(yī)生診斷處方，才能適合病情，收到功效。

　　第四，牡丹花根:月經(jīng)不調(diào)又有痛經(jīng)者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

　　第五，玉簪花:無(wú)論何種痛經(jīng)，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。

　　月經(jīng)期間妹子們是異常辛苦的，這一點(diǎn)小編深有體會(huì)。不過(guò)妹子們要好好控制自己，不要給自己太大的壓力，要緩解壓力，不要把自己的負(fù)面情緒送給其他人，要保持心情心態(tài)，既來(lái)之則安之，順順利利每一天。

相關(guān)知識(shí)

每天早上想吐怎么回事
月經(jīng)期間痛經(jīng)吃什么好
哺乳期突然惡心想吐是怎么回事
吃減肥藥不想吃飯吃了就想吐怎么辦
哺乳期乳房脹痛怎么回事
經(jīng)常拉肚子是怎么回事
哺乳期腹痛怎么回事
腹痛，腹脹，體重減輕是怎么回事
懷孕腰痛怎么回事
健身后肌肉酸痛怎么回事

網(wǎng)址: 痛經(jīng)想吐還想大便怎么回事　痛經(jīng)吃什么好 http://m.u1s5d6.cn/newsview1000972.html