中藥保健養(yǎng)生
整理課件
1、中藥常識
2、藥物養(yǎng)生應用原則
3、常用補益中藥
4、常用補益中藥方
5、涼茶知識
1、中藥材的特性與功能小常識
中藥材的 “性” 、 “味”
四性:即寒,涼,熱,溫,四種藥性,寒熱偏向不明顯的為平性
五味:即辛,酸,甘,苦,咸五種藥材滋味,另還有淡味
1、中藥材的特性與功能小常識
五性
屬性
作 用
藥材代表
溫
陽
祛寒補虛
紅棗,當歸,川芎,
熱
祛寒,消除寒癥
肉桂,干姜,花椒,
寒
陰
清熱解暑,消除熱癥
金銀花,黃連, 黃芩
涼
降火氣,減輕熱癥
菊花,西洋參,羅漢果
平
健胃開脾,強壯補虛
枸杞,芡實,甘草
1、中藥材的特性與功能小常識
五味
作 用
對應器官
代表中藥材
注意事項
辛
活血行氣
發(fā)散風寒
肺
木香,薄荷,川芎,肉桂
多食易耗氣,損傷津液,導致便秘,痔瘡
酸
生津開胃
收斂止汗
肝
烏梅,五味子,山查
多食易損傷筋骨,感冒者勿食
甘
補虛止痛
緩和藥性
脾
人參,甘草,紅棗,淮山
多食易發(fā)胖,上腹脹悶,糖尿病者少食
苦
清熱瀉火
解毒,除煩
心
黃連,杏仁,大黃,厚樸
多食易消化不良,口干舌燥,便秘
咸
瀉下通便
軟堅散結,
腎
芒硝,牡蠣,玉米須
多食易造成血壓高,血液凝滯
淡
利水滲濕,
苡仁,通草,豬苓
無濕證者慎用
為什么藥性寒涼或溫熱的藥不能解決所有的熱證或寒證？（性、味結合，療效確切）
寒涼 苦 清熱泄火 實熱內盛
性 味 功效 應用
寒涼 甘 清熱滋陰 陰虛內熱
溫熱 甘 散寒助陽 陽虛內寒
溫熱 甘、辛 溫陽散寒 陽虛內寒
活血止痛 寒濕痹痛
應用原則
虛則補之
這是運用補藥的最根本原則，若是無病體健之人一
般不需服用，即無虛則不用補。
適可而止
如補血藥物藥性多粘膩，過服會損傷脾胃；補陽藥
性偏溫燥，常用則助火劫陰。
因時補益
選用滋補藥必須根據四時氣候的特點，以及四時氣
候與人體臟腑組織的內在聯(lián)系，而合理選擇補藥。
因人補益
（1）年齡不同的補益
（2）體質不同的補益
（3）工作不同的補益
顧護脾胃
“五臟不足，調于胃”；
“虛不受補”的情況下，也要首先顧護脾胃；
運用補藥養(yǎng)生時，常應配以調理脾胃之品。
2、 應用原則
辨證進補(體質辨證)
手腳常冰涼,怕風,怕冷
不喜喝水,很少口渴
經常有氣無力
精神萎靡,臉色蒼白
尿多而色淡,常腹瀉
常感疲勞
2、 應用原則
寒性體質的特征
用藥原則
寒者熱之
辨證進補
2、 應用原則
熱性體質的特征
口干舌燥,口臭口苦
喜喝冷飲
脾氣易躁易怒
尿少而色黃
常便秘且大便干硬
身體經常發(fā)熱,面紅耳赤
舌紅且有厚厚的黃苔
用藥原則
熱者寒之

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