疫病肆虐，很多人的外出和工作的都受到影響。我的城市在靜息狀態(tài)下也快1個(gè)月了。不出門就是對這個(gè)城市最大的幫助。不出門是不是就意味著可以躺在家里“擺爛”？不洗臉不護(hù)膚了？？？

不出門不化妝，好像是對皮膚比較友好。

但實(shí)際上，在家里對著電腦工作、玩手機(jī)、長時(shí)間坐著不動(dòng)，不知不覺皮膚的負(fù)擔(dān)就增加重了。各種各樣的皮膚問題就會(huì)出現(xiàn)，滿臉油光、皮膚暗沉、粉刺和黑頭都會(huì)找上門來。

我們的面部皮膚每天會(huì)分泌油脂、汗液和其他代謝物。如果我們不徹底清洗，很容易導(dǎo)致油脂積聚和毛孔堵塞，導(dǎo)致皮膚代謝紊亂、角質(zhì)破壞，并降低皮膚對細(xì)菌和病毒的免疫力。

建議選擇相對溫和的含有氨基酸的洗面奶。清潔+卸妝具有良好的清潔能力。它還可以降低皮膚敏感性，不會(huì)過度刺激皮膚。

還要注意補(bǔ)水

除了每天多喝水、多吃水果和蔬菜，為身體提供足夠的水分外，也要給面部肌膚補(bǔ)水，以確保皮膚細(xì)胞的正常新陳代謝。一旦皮膚缺水，就容易出現(xiàn)干燥脫皮、免疫力低下、加速衰老等問題。

建議每天使用補(bǔ)水保濕的水乳，使用保濕精華，讓皮膚飽滿充盈，保持濕潤。

不出門是不是就不用涂防曬？事實(shí)并非如此，在室內(nèi)也需要涂防曬霜。玻璃只能阻擋一部分紫外線，使用低倍數(shù)的防曬霜就可以，SPF20+就足夠了。

可以使用質(zhì)地清爽的防曬，不容易悶痘。

居家不出門，姐妹們是不是經(jīng)常熬夜，如果沒有充足的睡眠時(shí)間和飲食不規(guī)則，皮膚會(huì)出現(xiàn)很多問題，比如發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮等。

這時(shí)候可以使用保濕面膜進(jìn)行緊急修復(fù)、保濕和舒緩皮膚。

居家期間有大把的時(shí)間，可以保養(yǎng)皮膚，皮膚是身體的第一個(gè)天然屏障，對我們的健康有著極其重要的作用。姐妹們要做護(hù)膚，等解封的那天，做最漂亮的自己！

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