小伙伴們請注意！
由湖北省體育局、
湖北廣播電視臺共同制作的
《居家健身動起來》系列健身教學(xué)短片
已經(jīng)開播啦！
首批邀請了7位體育健身大咖，
每天為大家?guī)碜钣埠说木蛹医∩斫虒W(xué)片。
今天帶來的是第二期——活力啞鈴操，
由國家級社會體育指導(dǎo)員李慧娟老師帶您一起動起來。
播出時間
早間：8點-8點30分
午間：12點-12點40分
播出平臺
湖北衛(wèi)視、公共·新聞、綜合、經(jīng)視、壟上、長江云等
也可關(guān)注“湖北體育”微信號，在“居家健身”欄目中回看
“居家健身動起來”系列視頻首批目錄
《居家健身動起來》之八式太極拳
世界太極拳冠軍 武漢理工大學(xué)副教授 易鵬
《居家健身動起來》之活力啞鈴操
國家級社會體育指導(dǎo)員 李慧娟
《居家健身動起來》之武當(dāng)純陽拳入門手法
一級社會體育指導(dǎo)員 武當(dāng)純陽拳24代傳人 嚴(yán)蘭
《居家健身動起來》之健身氣功
一級社會體育指導(dǎo)員 嚴(yán)蘭
《居家健身動起來》之廣場舞“我奮斗 我幸?！?
國家級社會體育指導(dǎo)員 李慧娟
《居家健身動起來》之健身舞《戰(zhàn)書》
湖北省全民健身街舞大賽團體冠軍 李天
《居家健身動起來》之身體靈活性訓(xùn)練
國家職業(yè)資格教練 晏延
《居家健身動起來》之全身循環(huán)性訓(xùn)練
國家職業(yè)資格教練 晏延
《居家健身動起來》之健身操《不放棄》
全國啦啦操冠軍教練 沈雅卉
《居家健身動起來》之啦啦操《曙光》
中國啦啦操世界冠軍 李楚穗
注：排序以實際播出為準(zhǔn)。
微運動、強免疫、抗病毒、促健康；
愛體育、懂技能、成習(xí)慣、強體魄。
武漢加油！
中國加油！返回搜狐，查看更多
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